Эта статья посвящена жизненно важному понятию – жертвы. Кстати, достичь результата в спорте, не жертвуя ничем, просто невозможно. На заметку тем родителям и их детям, желающим совмещать зону комфорта и спорт. В настоящее время это понятие сильно изменилось и немало людей его ошибочно воспринимают. Изменить расписание тренировок уже воспринимается как жертва. При этом все хотят результат. Если в приоритете жить удобно это одно, но достигать результата так не получится. А нужно всего лишь немного напряжения, чтобы организовать свою жизнь и создать необходимые условия для развития. В принципе это и не удивительно в современной среде беспомощности. Если среди мужчин уже почти не осталось мужчин, то о подростках вообще и говорить не приходится. Мы вырастили поколение нытиков. Плаксивая молодежь напрочь утратила способность к выживанию. Мне даже страшно представить, если доморощенного 18 летнего юношу отправить на улицу, да еще и в другом городе. Трагедия. А все потому что первые 10 лет жизни он живет в планшете и ему все разрешают, предоставляя право выбора, в 12 лет ему папа шнурки завязывает, а в 13 лет, собираясь в тренажерный зал, он забывает взять деньги за абонемент, но зато не забывает накрасить ногти. Дальше сами догадайтесь…. Сейчас многие девушки в подростковом возрасте даже подмести пол не могут, живут в гадюшнике, а мысль о приготовлении пищи, как страшный сон, мешает испытывать счастье и приводит к внутреннему дискомфорту. А все потому что с раннего детства маме не нравилась неуклюжая помощь дочери и приводила к нервному перенапряжению и она все делала сама и до сих пор делает (так быстрее и спокойней), заботясь, в первую очередь, о своем комфорте, а не о будущем ребенка.
⠀
Это нытье и ущербность просочились и в спорт. Молодые люди, приходящие работать в эту сферу, при столкновении с элементарным напряжением, приходят в состояние морального упадка и физического бессилия. И это бывшие спортсмены. Что уж говорить про обычных людей. Интересен тот факт, что подобную «жертву» человек низкого качества восхваляет и преподносит так, будто он совершил подвиг. При этом настойчиво ожидает от окружающих понимания, сочувствия и признания, тем самым ложно пытается самоутвердиться и создать большую значимость этого пустякового действия. И самое удивительное (и противное лично для меня), что в обществе себе подобных это срабатывает. Большинство сочувствует и прощает даже грубейшие ошибки по отношению к собственным детям, когда должна быть обратная реакция.
⠀
Вот некоторые примеры подобных «подвигов»: приехать на работу в маршрутке летом, когда очень жарко; приехать на трамвае на работу зимой в мороз; приехать на работу, когда очень хочется спать и нет сил, что аж плакать хочется; написать под диктовку программу тренировок на месяц (палец болит у мужчины); зашить порванный мат; выйти на подработку и заработать себе денег в выходной день; подменить заболевшего тренера и т.д. И это про взрослых людей, которые пытались работать тренерами. Ну как поколение??? Много таких «подвигов» я могу привести от родителей и даже от «спортсменов». При этом все хором вначале громко заявляли о намерении достичь результата в спорте. Анализируя подобную ситуацию, прихожу к выводу, всему виной, огромная внутренняя лень и большой страх даже малейших изменений в жизни и человек выбирает для себя плохой, но до боли знакомый и стабильный способ существования, медленно приводящий к деградации и гибели. При этом пребывает в иллюзии контроля над своей жизнью и полной уверенности в своих убеждениях. Вспоминается фраза одного известного человека: «проблема общества в том, что его малая часть думает, а остальные думают, что они думают».
⠀
Те же люди, которые действительно пашут, проделывают титаническую работу и тянут на своих плечах горы ответственности, склонны не афишировать свои действия. Это сильные люди, идущие по пути духовного развития. Таким ошибок не прощают.
В этой статье я рассмотрю наиболее распространённые повреждения кожных покровов. К ним относятся потертости, ссадины и раны.
Потертость – это повреждение кожи, которое возникает из-за длительного трения определённого участка кожи об одежду, обувь, снаряжение.
Потертость может надолго вывести спортсмена из строя. На участках кожи, которые подвергаются трению, возникает припухлость, покраснение, а затем пузырь, наполненный бесцветной жидкостью. При дальнейшем трении пузырь лопается и образуется эрозия. При попадании в повреждённую кожу микробов, может возникнуть воспаление, которое часто сопровождается повышением температуры тела, общим недомоганием, головной болью и так далее. При потертости надо осторожно очистить кожу перекисью водорода, а затем наложить повязку с мазью или эмульсией.
Ссадина – это поверхностное повреждение кожи, которое возникает при резком её трении о твёрдый предмет: пол, асфальт, землю, канат, от скользящего удара стойки или снаряда и так далее.
При ссадинах возникает сильная боль и кровотечение, нередко ссадины загрязняются и инфицируются. Любую ссадину необходимо очистить с помощью ватного тампона, пропитанного перекисью водорода и высушить стерильными салфетками, затем смазать раствором зеленки, разведённой на двух процентном растворе новокаина.
Рана – это повреждение тканей с нарушением целостности кожи или слизистой оболочки. Различают раны колотые , резанные , рваные и ушибленные. Основные признаки ран: кровотечение, боль, нарушение функции. Раны опасны из-за возможности значительной потери крови и попадания в неё инфекции. При ранениях необходимо остановить кровотечение, обработать края раны, наложить повязку.
Временную остановку кровотечения должен уметь делать каждый спортсмен. Люди неодинаково переносят потерю крови. Наиболее чувствительны дети и пожилые люди. Плохо переносят потерю крови люди, длительно болевшие, голодавшие, утомлённые, находящиеся в состоянии страха. Пострадавшие жалуются на нарастающую слабость, головокружение, шум в ушах, потемнение в глазах, тошноту, рвоту. Движения затормаживаются, учащается дыхание, человек бледнеет, пульс еле ощущается. Может наступить потеря сознания, судороги, исчезнуть пульс и другое.
Сегодня воспитанники и тренеры спортивного клуба “Виват” приняли участие в фестивале здорового образа жизни в честь Дня независимости Украины.
⠀
Море аплодисментов на показательных выступлениях, восхищение взрослых на открытой тренировке и огромное количество довольных детей, принимавших участие в мастер-классе от наших тренеров – это лишь малая часть положительных эмоций, которые получили все присутствующие.
⠀
⠀
Фото и видео отчеты ожидайте в ближайшее время. Всех с праздником!!!
Рассмотрим основные факторы спортивного травматизма:
1. Самой первой причиной травм в разных видах спорта являются недочеты и ошибки в методике проведения занятий. Они составляют от 30 до 60%. Эти травмы связаны с нарушением преподавателем или тренером основных принципов обучения, таких как: регулярность занятий, постепенность увеличения нагрузок, последовательность в овладении движениями, а так же отсутствие индивидуального подхода. Причиной травм могут быть: применение упражнений, к которым спортсмен не готов из-за недостаточного развития физических качеств, отсутствие страховки или её неправильное применение, недостаточная или неправильная разминка.
2. В 4 – 8 % случаев причиной травм являются недостатки в организации занятий и соревнований. Такие травмы – это нарушение инструкций и положения по проведению занятий, правил безопасности, а так же нарушение правил проведения соревнований. Причиной травм могут быть: неправильное размещение занимающихся, слишком большое количество спортсменов в местах занятий, неправильное комплектование групп занимающихся, проведение занятий при отсутствии тренера.
3. В 25 % случаев к травмам может привести неполноценное материально-техническое обеспечение занятий. Например, недостаточное количество матов для прыжков, несоответствие одежды спортсмена особенностям данного вида спорта, плохая подготовка снарядов, снаряжения, залов или их низкое качество.
4. В 2 – 6 % случаев причиной травм может быть не благоприятные гигиенические и метеорологические условия. К ним относятся: неудовлетворительное санитарное состояние спортивных сооружений, несоблюдение норм освещения, вентиляции, температуры воздуха, повышенная влажность воздуха.
5. Неправильное поведение спортсменов служит причиной травм в 5 – 15 % случаев. Это поспешность, недостаточная внимательность и недисциплинированность.
6. Нарушение врачебных требований к организации процесса тренировки ведёт к травмам в 2 – 10 % случаев. Это допуск к занятиям без врачебного осмотра, невыполнение тренером и спортсменом врачебных рекомендаций, неправильное зачисление занимающихся в ту или иную медицинскую группу. Все спортивные травмы – это результат нарушения тех или иных правил.
Чтобы уменьшить риск возникновения травм при занятиях физической культурой и спортом, спортсмены и тренеры должны строго соблюдать правила.
04.07.2021 в спортзале стадиона Метеор (г. Днепр) состоялся 7-й открытый турнир по спортивной акробатике и прыжкам на акробатической дорожке, посвященный памяти В.А. Гака, в котором принимали участие команды из Запорожья, Черкасс, Полтавы и Днепра. Днепр представляли Строительная академия, фитнес клубы Солнечный, Феррум, Планета спорта, Метеор, Дельта, Шинник, Школа 73, ФОК “Локомотив”.
⠀
Впервые за все время проведения наших соревнований, мы вынуждены были организовать и провести турнир без зрителей (в связи с карантинными ограничениями), но все прошло как нельзя лучше и праздник спорта удался. Первую часть, где выступали самые юные акробаты, мы провели по спортивным залам (на местах) и хочу отметить, что 99% спортсменов успешно справились с поставленной задачей и выполнили свои разряды, что говорит о качественной подготовке тренерами своих воспитанников. Вторую часть (основную) провели по традиции в спортзале стадиона Метеор. Общее количество участников составило почти 250 человек.
Также хочется поделиться положительными отзывами о наших соревнованиях приезжими участниками и тренерами. Подавляющее большинство остаются довольными и выражают нам благодарность за положительную атмосферу на соревнованиях. Как по мне, это дорогого стоит, ведь подобные мероприятия проводятся для детей и их развития и мы прилагаем все усилия, чтобы наши соревнования запоминались не только результатами и медалями, а еще ощущались как настоящий спортивный праздник. А все это становится возможным благодаря организованной и сплоченной работе всей нашей команды и пользуясь случаем хочу выразить огромную благодарность всем, кто принимал участие в организации и проведении этого турнира. Нашу работу достойно оценили.
⠀
Также хочется отметить всех наших партнеров, без которых соревнования не обрели бы праздничную окраску и которые в этот раз буквально засыпали призами и подарками абсолютно всех спортсменов.
⠀
Что же касается результатов, то места распределились следующим образом:
⠀
Акробатический ковер– 2 юношеский разряд: Цыба София и Гатилова София – 1 место (Днепр), 3 взрослый разряд: Мыльниченко Марина и Гураль Назар – 1 место (Черкассы) и 1 взрослый разряд:Савчук Анастасия и Культенко Ярослав – 1 место (Черкассы).
⠀
Акробатическая дорожка– 3 юношеский младшая группа мальчики: второе место – Первушин Миша (Феррум, Днепр), первое место – Пархомук Елисей (СА, Днепр); старшая группа: третье место разделили Кобец Вова (Феррум-К, Днепр) и Звягин Андрей (Запорожье), второе место – Бурнис Кирилл (Солнечный, Днепр), первое место – Савицкий Захар (Метеор, Днепр). 2 юношеский девочки – младшая группа: третье место – Китриш Милана (Полтава), второе место – Григорьева Ирина (Черкассы), первое место – Оверченко Дарина (Полтава); старшая группа: третье место – Филиппова Арина (Запорожье), второе место – Мохова Юлия (ПС, Днепр), первое место – Кутова Алиса (СА, Днепр). 2 юношеский мальчики – младшая группа: третье место – Давыдов Денис (Полтава), второе – Закаблук Всеволод (Полтава), первое – Ратиев Даниил (Полтава); старшая группа: третье место – Глущенко Иван (Запорожье), второе – Дычек Назар (СА, Днепр), первое – Кириленко Дмитрий (Полтава). 3 юношеский девочки – младшая группа: третье место – Пидтоптана Ульяна (Полтава), второе – Лысенко Злата (Полтава), первое – Пащенко Влада(Полтава); старшая группа: третье место –Озмитель Диана (ФОК, Днепр), Саюк Евгения (Феррум, Днепр), Чеботаева Настя (Запорожье),Горобченко Валерия (КДЦ, Днепр), второе – Носенко Агата (Запорожье), первое – Брезицкая Дарья (Запорожье). 1 спортивный разряд – младшая группа: первое место – Лукьянова Мария (Полтава); старшая группа – третье место Зинчик Элина(Полтава) и Брезицкая Алина (Запорожье), второе – Козырева Ольга (СА, Днепр) и Павлий Маргарита(СА, Днепр), первое – Ярошенко Мила (СА, Днепр). КМС девочки – младшая группа: первое место – Тесленко Татьяна (Полтава); старшая группа: второе место – Луговая Яна(Полтава) и Антимийчук Наталья(СА, Днепр), первое место – Ковпак Меланья (Полтава) и Кузнецова Кира (СА, Днепр). КМС мальчики старшая группа: второе место – Прозапас Даниил (Полтава), первое – Яременко Николай(Полтава). Программа мастеров спорта – девочки: третье место – Буланная Ева (Полтава), второе – Ластовина Анна (Полтава) и Штефан Майя (Полтава), первое – Моисеева Владислава(Полтава) и Прудко Ирина(СА, Днепр); юноши: второе место – Солоненко Максим (СА, Днепр), первое – Панайот Павел (СА, Днепр).
⠀
Все победители и призеры были награждены медалями, памятными грамотами и ценными подарками.
⠀
На параде награждения были вручены удостоверения и значки за выполнение первого спортивного разряда, а также КМС спортсменам из Полтавы, а также звание КМС было присвоено и вручено удостоверение и значок воспитаннице клуба – Кузнецовой Кире.
⠀
Специальные призы из рук ведущего тренера Украины – Ярослава Калюжного получили самые юные участницы турнира. Призы от наших партнеров также получили все представители команд, участвовавшие в соревнованиях.
⠀
Фото соревнований вы можете посмотреть в наших соц. сетях, а видео-отчет прилагается.
Эта статья посвящена жизненно важному понятию – жертвы. Кстати, достичь результата в спорте, не жертвуя ничем, просто невозможно. На заметку тем родителям и их детям, желающим совмещать зону комфорта и спорт. В настоящее время это понятие сильно изменилось и немало людей его ошибочно воспринимают. Изменить расписание тренировок уже воспринимается как жертва. При этом все хотят результат. Если в приоритете жить удобно это одно, но достигать результата так не получится. А нужно всего лишь немного напряжения, чтобы организовать свою жизнь и создать необходимые условия для развития. В принципе это и не удивительно в современной среде беспомощности. Если среди мужчин уже почти не осталось мужчин, то о подростках вообще и говорить не приходится. Мы вырастили поколение нытиков. Плаксивая молодежь напрочь утратила способность к выживанию. Мне даже страшно представить, если доморощенного 18 летнего юношу отправить на улицу, да еще и в другом городе. Трагедия. А все потому что первые 10 лет жизни он живет в планшете и ему все разрешают, предоставляя право выбора, в 12 лет ему папа шнурки завязывает, а в 13 лет, собираясь в тренажерный зал, он забывает взять деньги за абонемент, но зато не забывает накрасить ногти. Дальше сами догадайтесь…. Сейчас многие девушки в подростковом возрасте даже подмести пол не могут, живут в гадюшнике, а мысль о приготовлении пищи, как страшный сон, мешает испытывать счастье и приводит к внутреннему дискомфорту. А все потому что с раннего детства маме не нравилась неуклюжая помощь дочери и приводила к нервному перенапряжению и она все делала сама и до сих пор делает (так быстрее и спокойней), заботясь, в первую очередь, о своем комфорте, а не о будущем ребенка.
Ссадина – это поверхностное повреждение кожи, которое возникает при резком её трении о твёрдый предмет: пол, асфальт, землю, канат, от скользящего удара стойки или снаряда и так далее.
Сегодня воспитанники и тренеры спортивного клуба 
1. Самой первой причиной травм в разных видах спорта являются недочеты и ошибки в методике проведения занятий. Они составляют от 30 до 60%. Эти травмы связаны с нарушением преподавателем или тренером основных 
На параде награждения были вручены удостоверения и значки за выполнение первого спортивного разряда, а также КМС спортсменам из Полтавы, а также звание 
