Акробатика в жизни человека
Открытый Кубок Украины по пауэрлифтингу и отдельным движениям AWPC/WPC
23-24.10.2021 в Кривом Роге состоялся Открытый Кубок Украины по пауэрлифтингу и отдельным движениям AWPC/WPC
⠀
Спортивный клуб “Виват” представляла воспитанница/тренер – Боровкова Арина, которая выступала в про дивизионе (среди профессионалов) и стала победительницей данных соревнований.
⠀
Финишировали с результатом 87, 5 кг и показали прибавку в 2, 5 кг от своего лучшего прошлого жима
⠀
Поздравляем Арину с успешным выступлением и желаем дальнейшего роста спортивных результатов!!!
Призвание – ТРЕНЕР!!!
Эта статья – результат многолетних наблюдений и кропотливого труда в спорте, его развития и реализации человека в этой области деятельности.⠀
В последнее время на глаза попадаются статьи, посты и люди, рассказывающие о том, как они с большим энтузиазмом начинали свою тренерскую деятельность и по разным причинам (внутреннее выгорание, падение мотивации, нехватка финансов, социальный фактор, семейные ценности, отсутствие результатов и т.д.) бросивших эту профессию. В моей практике довольно часто встречались люди, представление которых о профессии тренер сводится к тому, что этот человек сидит в спортзале на скамейке и дает указание спортсменам. По их словам – в этом деле много ума не надо. Так вот эта статья – это некий ответ таким «личностям» о невероятно сложном виде деятельности под названием – ТРЕНЕР.
⠀
Как писал Г.Д. Горбунов: «организация спортивной жизни еще очень далека от совершенства, да и суть спорта такова, что совершенства здесь достичь просто невозможно. Сколько тренеров, не выдержав этих условий, меняли характер и направление своей деятельности. И чаще всего именно потому, чтобы с работы возвращаться домой, а не в номер гостиницы, даже если это «люкс»».
⠀
Призвание от слова призван…. Так вот есть люди, которые действительно призваны в это мир для сложнейшей работы, их единицы и на этих людях держится истинное развитие спорта и воспитание НАСТОЯЩИХ спортсменов. Остальные, которые думают, что это очередная работа, требующая определённых навыков, в скором времени сталкиваются с такими трудностями, которые безжалостно разбивают их иллюзорные представления и выбрасывают на обочину жизни. Недаром существует выражение, что есть три профессии от бога: учитель, врач, судья. Так вот тренер – это не кто иной, как учитель, обучающий своему виду спорта ребенка. Чтобы это стало реальностью тренеру просто необходимо совместить в себе большое множество качеств и часто противоречивых, не поддающихся никаким логическим объяснениям и законам, но без которых просто невозможно выполнять свое предназначение. Настоящий тренер «видит» способного ребенка и знает, как раскрыть его талант. Что абсолютно недоступно заурядному спортивному деятелю. Тренерская наблюдательность ближе к искусству, не столь точному, как наука, но глубоко проникающему. Это профессиональное качество тренера включает в себя проявление различных психических процессов. Но вершиной ее является особый способ мышления – интуиция. Базируется она на большом опыте и, вероятно, особом даре.
Фестиваль в честь Дня независимости Украины
Сегодня воспитанники и тренеры спортивного клуба “Виват” приняли участие в фестивале здорового образа жизни в честь Дня независимости Украины.⠀
Море аплодисментов на показательных выступлениях, восхищение взрослых на открытой тренировке и огромное количество довольных детей, принимавших участие в мастер-классе от наших тренеров – это лишь малая часть положительных эмоций, которые получили все присутствующие.
⠀
⠀
Фото и видео отчеты ожидайте в ближайшее время. Всех с праздником!!!
Чем полезна акробатика для детей?
«Чем полезна акробатика для детей?» – один из самых распространённых вопросов родителей.
И так, начнем с физических аспектов:
- Развивает силу и выносливость;
- Тренирует все группы мышц;
- Развивает гибкость;
- Укрепляет вестибулярный аппарат;
- Улучшает координацию движений;
- Улучшает ориентацию в пространстве;
- Укрепляет иммунитет;
- Укрепляет сердечно-сосудистую систему;
- Укрепляет позвоночник.
Кроме того, акробатика положительно влияет не только на физические качества ребенка, а и воспитывает волю и характер. Регулярные тренировки, позволяют развить в ребенке такие качества как:
- уверенность в себе;
- трудолюбие;
- ответственность;
- целеустремленность;
- смелость;
- выдержка;
- самостоятельность и другие.
Эти качества помогают юному спортсмену не только добиваться вершин в спорте, но и достигать своих целей в повседневной жизни.
О некоторых опасностях ….
В этой статье хочу представить вашему вниманию наиболее распространенные препятствия на пути спортивного роста. Написанное ниже относится как к спортсменам, так и к тренерам. Разумеется, это далеко не полный список, но основные пункты обязательны для исправления. Это конечно для тех людей, у кого есть цель добиваться реальных результатов, а не топтаться на одном месте, обманывая себя, а также тех, кто не хочет быть обычным наблюдателем чужих достижений.
1. Отсутствие привычки трудиться. Все сводится к эмоциям и получению легкого результата. Это порождает лень и эгоизм и чем больше это явление поддерживает неумелый тренер и беспечный родитель, тем более нереально обратить этот процесс в другую сторону, в сторону достижения реального результата. Спорт – это не развлечение и нельзя здесь гоняться только за положительными эмоциями. Конечно, спорт должен доставлять радость, но эта радость должна чувствоваться от проделанной работы и полученного в результате этого конкретного достижения. Таким достижением должна быть выполненная задача, поставленная тренером. Об этом я писал ранее.
2. Большой опасностью в развитии во все времена является убежденность как тренера, так и спортсмена в необходимом уровне знаний (первый случай) или подготовки (второй). Человек уверен, что этого достаточно и пользуется одними и теми же приемами, методами и знаниями, не видит в этом ничего плохого. Но как известно, мир не стоит на месте и нет предела совершенству. Те методы, которые работали вчера, сегодня могут приводить к обратному эффекту. Поэтому, останавливаясь в развитии и поиске нового, такие люди лишают себя перспектив и на фоне постоянно меняющихся условий жизни, неизбежно начинают деградировать, что приводит к ухудшению результатов.
3. Отсутствие критического отношения к себе. К своей проделанной работе, к прочитанному, к неудачам своих воспитанников. Этот момент еще больше усугубляется со стороны некоторых родителей, которые пытаются всячески сгладить неудачное выступление своего ребенка, чем меняют у него отношение к проигрышам. Отсюда возникает нечувствительность к своим недостаткам (недостатку знаний, опыта, труда, выступлений…). Здесь, как и в любом явлении, нужен баланс. Нельзя быть и слишком чувствительным, поскольку это приведет к самобичеванию. Нужно вырабатывать в себе здоровую самокритику. Способность к самокритике присутствует у тех людей, которые трезво смотрят на жизнь и не прибывают в иллюзии.
Про услугу и обучение
В этой статье я попытаюсь дать объяснение двум понятиям, которые часто смешиваются в современной спортивной жизни, чем еще больше путают родителей, отдающих своих детей в акробатику. О причинах этого смешивания и подмены понятий я писал ранее, а вот результаты следствий этого явления, происходящие сейчас, лично меня (да и многих спортивных тренеров в нашей стране) очень беспокоят, поскольку наносят большой вред развитию спорта. Это УСЛУГА и ОБУЧЕНИЕ. И начать я хочу с разбора самого слова. Не сложно увидеть, что корнем первого слова является у-СЛУГА, а второго об-УЧЕНИЕ. Таким образом, четко прослеживается направленность действий на человека, в нашем случае – на ребенка. В первом варианте человек, воздействующий на ребенка, ставит своей целью услужить ему и его прихотям, чего и добиваются некоторые родители как по отношению к ребенку, так и по отношению к себе через ребенка (такое скрытое желание, легко можно заметить, проанализировав их действия), во втором же случае ставится цель – обучить ребенка акробатике как конкретному виду спорта. Как в первом, так и во втором случае тренер учит выполнять ребенка акробатические элементы, но конечный результат при услуге и при обучении всегда будет разным, причем эта разница будет ОГРОМНОЙ, поскольку есть нечто, что кардинально отличает эти два вида деятельности.⠀
В современном понимании услуги, вы получаете только то, за что заплатили и ни грамма больше, а возможно даже и меньше, при некачественной услуге. При обучении, человек получает гораздо больше, чем он оплатил. К сожалению, в наше время человеку приходится платить практически за все, нет четкого разграничения, как это было раньше. Если раньше образование, спорт, медицина и многое другое были бесплатными, а отдельные виды услуг были платными, то это вызывало определенное отношение и правильное понимание. Современный же человек оплачивая спортивную секцию своему ребенку считает, что имеет полное право вмешиваться в процесс обучения и управлять им, только лишь потому, что у него отношение к этому процессу, как к услуге. Он же оплатил. Не скрою, что есть множество псевдо-тренеров и клубов, которые ставят своей целью именно оказание услуги за счет конкретного вида спорта и здесь вполне справедливо такое отношение родителя, но есть и другие – задачей которых, является обучение акробатике, спортивная подготовка, развитие спорта. И здесь деньги имеют большое значение, но не приоритетное, как в услуге. Сегодняшнее понимание услуги дает возможность человеку управлять этим процессом (выбор услуги всегда за «заказчиком», по желанию оплачивает дополнительные опции, вносит предложения и т.д.), а вот при обучении он не может и не должен вмешиваться в процесс.
О спортивной подготовке
Ранее я писал о различиях акробатики в зависимости от выбранной сферы жизни. В этом посте я хочу дать понимание, как выглядит акробатика в спортивной жизни человека. Разберем этот вопрос на примере прыжков на акробатической дорожке (но суть актуальна и для акробатического ковра, ведь совсем недавно этот вид спорта был единым целым и назывался – спортивная акробатика, потому и тренировочный процесс подчиняется одним и тем же спортивным законам).
Итак, все начинается со спортивной подготовки. И возникает логичный вопрос, подготовки к чему. В сфере фитнеса этого вопроса вообще не существует, поскольку фитнес-акробаты занимаются для себя и для здоровья. И акробатические упражнения используются для этих целей. А вот в спортивной жизни совершенно другая ситуация. В любом виде спорта подготовка спортсмена преследует одну единственную цель – это выступление на соревнованиях. И вот здесь открывается вся суть, ширина и огромные перспективы такой жизни. Пару слов о структуре и содержании спортивной жизни. Выступать на соревнованиях так как тебе хочется и когда у тебя возникло желание невозможно, нужно соответствовать определенному уровню подготовки (отсюда разряды, их выполнение и возрастные группы). Выступить конечно можно, на каких-либо внутренних соревнованиях, где целью является не достижение определенного уровня подготовки для дальнейшего движения вперед, а демонстрация себя любимого. Но о качестве таких соревнований можно сделать вполне логичные выводы.
Далее, выступать, чтобы не проиграть (это цитата горе-тренера по акробатике в фитнес клубе из его статьи) тоже не о спортсменах, поскольку в спорте выступать нужно только с одной целью – достижение конкретного результата. Все остальное не имеет значения. Иначе не было бы фраз, типа: «в результате соревнований», «результаты соревнований следующие», «на соревнованиях спортсмен показал такой результат» и им подобных.
Для чего нужен тренер
Профессия – тренер, это настолько сложный вид деятельности, требующий отдачи себя во всех проявлениях личности, что разобраться в этом вопросе однобоко и на основании своего мнения не представляется возможным. Для этого потребуется специальное исследование. В нашем обществе, к сожалению, все чаще встречается мнение, что тренер – это несерьезное занятие и роль его заключается лишь в том, чтобы сидеть на скамейке и давать задание. Такое мнение отдельных родителей я много раз слышал лично. По мнению людей такого сорта, абсолютно любой человек может тренировать, лишь бы было на то желание. В принципе они и сами это ярко показывают, вмешиваясь своими действиями в тренировочный процесс и постоянно указывая, что и как нужно делать тренеру с их ребенком. Этому есть причина и объяснение, но эту статью я бы хотел посвятить другому. Здесь я хочу привести еще один аргумент для родителей, чьи дети занимаются спортом не просто для здоровья, а тренируются для достижения результатов. Ранее я писал цикл статей посвященных родителям спортсменов, кому интересно, можете почитать.⠀
Итак, тренерская деятельность – это, прежде всего управление. Управление ребенком в процессе спортивной подготовки и параллельно воспитание его как спортсмена со всеми присущими качествами характера. Для того, чтобы спортсмен рос и развивался, прежде всего, нужна цель. Но если такую цель в редких случаях может поставить и сам спортсмен (под влиянием внешней среды на основании возникшего желания. Например, стать мастером спорта или чемпионом), то существует важнейший инструмент достижения цели, без которого она никогда не будет достигнута. Это – ЗАДАЧА. Обычно задача ставится такая, которую нужно решить с определенным напряжением, которую сам ребенок никогда бы поставить не мог. Правильную задачу может поставить только ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ и опытный тренер, на основании своих знаний. Никакой родитель на это не способен. Еще раз повторю НИКАКОЙ, даже спортсмен в прошлом. Потому что никто кроме тренера не видит происходящей картины процесса подготовки, а желания родителя обычно происходят от вольной фантазии.
Акробатика акробатике рознь
Каждому человеку свойственно стремление реализации себя в жизни. Это стремление может иметь разные формы в зависимости от выбранной сферы деятельности, но всегда успешной реализации этого желания сопутствует наличие того или иного навыка или совокупности навыков. Приобретенный навык нужно перевести в умение и только тогда можно утверждать, что человек что-то умеет в жизни. Но и этого еще недостаточно для успешной реализации себя. Ведь, если тебя научили читать, это еще совсем не значит, что ты будешь великим мыслителем или философом. А если научили писать, то это еще не гарантия того, что в будущем ты обязательно будешь писателем. То же самое касается и акробатики (как в принципе и любого другого вида спорта). Это умение всего лишь инструмент в жизни, которым можно пользоваться для достижения цели, а можно положить на полку пылиться, как например, удостоверение мастера спорта и этот навык останется только в памяти. Есть и третий вариант, который получил сейчас широкое распространение, когда научившись делать акробатический элемент, ребенка переполняет чувство гордости и при любой возможности он демонстрирует публике свой необыкновенный навык, испытывая при этом огромное удовольствие и что самое главное (и самое ошибочное), ощущая себя настоящим акробатом. Так вот. Научить ребенка делать акробатический элемент это одно, а научить быть спортсменом и чемпионом, это совершенно другое. Во втором случае нужно уметь использовать эти выученные элементы для достижения результата, для выигрыша на соревнованиях, для выполнения разрядов. Это уже совершенно другой уровень развития.⠀
Вот вам простой пример. Во дворе или на танцах тот, кто умеет делать сальто уже является «звездой» и считается крутым. Этот «титул акробата» автоматически возвышает такого ребенка над всеми остальными, которые так не умеют. Безусловно, здесь есть повод для гордости поскольку, чтобы научиться делать сальто нужно все таки потратить время, силы и преодолеть некоторые препятствия в виде страха, сомнений и даже травм. Но только в акробатике эти «достижения» даже не являются первой ступенью развития, это только подготовка к основной деятельности. Дело в том, что на соревнованиях, где участвуют 300 акробатов, все спортсмены умеют делать этот элемент и еще пару десятков других. А выигрывает один. Лучший. И здесь, чтобы стать «звездой», нужно сделать гораздо больше, чем просто продемонстрировать свой навык, как в первом случае.
