Психологи подчеркивают необходимость уверенности спортсмена для формирования готовности к соревнованию. Эта уверенность возникает в связи с достижением спортсменом необходимой физической, технической, психологической и тактической подготовки.
Степень уверенности в положительном результате определяется:
- Объективной трудностью поставленного задания.
- Уровнем самооценки и уровнем притязаний.
- Предшествующим личным опытом.
- Возрастом спортсмена, влияющим на оценку ситуаций и самооценку (при неудаче подростки быстрее начинают сомневаться в своих силах, чем дети младшего школьного возраста).
- Степенью значимости достигаемого результата (чем больше значимость, тем меньше уверенность).
Наличие определенной доли неуверенности свидетельствует об адекватной оценке спортсменом соревновательной борьбы (силы соперников). В то же время явная неуверенность, как правило, говорит об неадекватности мотивационных установок и уровня притязаний спортсменов, что приводит к неполной мобилизации (в одном случае из-за того, что спортсмен не считает нужным «выкладываться», а в другом – считает такую мобилизацию невозможной).
Понимание своей готовности и подготовленности – еще не гарантия успеха, не повод для 100% уверенности в победе. Поэтому, придавать чувству уверенности решающее значение при диагностике состояния готовности к соревнованию нецелесообразно. Однако его нужно учитывать, так как оно свидетельствует о мобилизационной настроенности спортсмена.
Для того, чтобы сформировать уверенность у спортсменов в своих силах необходимо проводить соревнования-прикидки. Их нужно организовать таким образом, чтобы неуверенный спортсмена победил более именитого. Таким образом спортсмен поверит в свои силы и обретет необходимую уверенность в себе.