от Дмитрий Гак | Апр 22, 2020 | Педагогіка у спорті
В этой статье поговорим об основном методе в воспитании – методе убеждения, которому подчиняются остальные методы. С помощью него формируется самое важное качество человека – его сознание. Путём убеждения можно решить большинство воспитательных задач. Только в сочетании с приемами убеждения любые другие методы дают высокий воспитательный эффект.
Есть две разновидности этого метода: убеждение словом и убеждение делом. Самые распространённые формы убеждения словом – доклад, лекция, беседа и т.д. Их эффективность зависит от содержания материала, его объективности, правдивости. Тренер должен помнить, что нельзя прибегать к сомнительному, непроверенному материалу, как бы эффектно он не выглядел, а также уходить от правдивого и ясного ответа на поставленные вопросы, так как не искреннему тренеру подростки сразу перестанут верить. Приемы словесного убеждения не должны превращаться в уговаривание, которое наоборот усиливает внутреннее сопротивление подростков воспитательному влиянию.
Большое значение имеет обстановка, в которой проводится беседа. Очень важно, чтобы убеждение словом сочеталось с убеждением делом на примере воспитателей, других людей, на личном опыте подростков. Тренер должен предвидеть, какое воздействие окажет данный прием на чувства подростка.
Спортсмены наиболее часто выбирают жизненные приемы следующим образом:
1. Выбор идеала определяется ярким рассказом, интересной книгой, кинофильмом, вызывающим восхищение. Этот путь характерен для подростков младшего возраста (7-10 лет)
2. Образец близок к выбирающему. По мнению подростка, он имеет тот же характер, но более сильный, те же жизненные стремления, нередко занимается тем же видом спорта, живёт в том же дворе, учится в той же школе. Этот путь типичен для подростков среднего и старшего возраста (11-14 лет)
3. Идеал наделён чертами, противоположными чертам данного молодого человека. Например, неуспевающий в школе выбирает самого умного, безвольный – волевого, скромный — душу компании. Так поступают большинство юношей и девушек.
4. В основе выбора идеала лежит привязанность и признательность. Образец для подражания характеризуется теплым отношением к людям, лёгкостью в общении с ними, доброй душой. Этот путь характерен для части девочек и девушек.
Помощь тренера в выборе идеала трудно переоценить. Тренер должен рассказывать подросткам о спортсменах, прославивших нашу страну, о выдающихся людях, чтобы у них были идеалы, к которым действительно нужно стремиться.
Завершить эту статью хочу на первый взгляд простой, но ценной информацией. В процессе убеждения тренеры должны проявлять выдержку, терпение, такт, умение слушать, разбираться в доводах подростка. Нужно помнить, что некоторые спортсмены специально хотят вызвать воспитателя на спор, чтобы он потерял контроль над собой. В таких случаях тренер не должен допускать раздражение и тем более грубость – так как это говорит о его слабости.
от Дмитрий Гак | Мар 29, 2020 | Психологія спорту
Процесс формирования навыка условно разбивается на этапы, но их количество определяется по-разному. Например, физиологи выделяют три стадии, педагоги и психологи – три-шесть. Рассмотрим пять стадий формирования навыка: Первая стадия связана с формированием у спортсмена понятия и зрительного представления о двигательном действии в целом. Главные каналы получения информации – зрительный (показ) и слуховой (объяснения). Возникающее представление о двигательном действии носит обобщенный характер и не подкреплено мышечно-двигательными ощущениями. Спортсмен понимает цель, но еще смутно представляет способы ее достижения. При передаче словесного описания двигательного действия и его элементов тренер должен всегда использовать точную терминологию. Все термины должны быть заранее разъяснены спортсменам. Обозначение одних и тех же упражнений разными, иногда случайными, терминами затрудняет формирование у обучающихся адекватного образа. Формирование зрительного навыка напрямую зависит от способности спортсмена к переключению внимания, а также от того, насколько хорошо у него развита кратковременная и долговременная память. Читать далее…
от Дмитрий Гак | Мар 14, 2020 | Психологія спорту
Регулирующие воздействия тренера на спортсменов могут быть разными. Отличаются и реакции на них спортсменов, одни из которых более внушаемы (это чаще всего спортсмены со слабой нервной системой и высокой тревожностью), поэтому легко подвергаются регулирующим воздействиям извне, а другие менее внушаемые (в основном это спортсмены с сильной нервной системой) и труднее подвергаются воздействиям извне, но более эффективно используют приемы саморегуляции.
Поэтому, выбор того или иного средства воздействия тренер выбирает с учетом психологических особенностей своих учеников. Люди с низким самоуважением чувствительны ко всему, что затрагивает их самооценку, они сильнее реагируют на смех, критику, порицание, чем люди с высоким самоуважение. Они реже участвуют в спорах, избегают ответственных соревнований, что мешает им проверить их возможности. Таких спортсменов надо чаще поощрять, замечая даже незначительные их успехи. А порицания следует высказывать в осторожной форме и в отсутствие посторонних.
Спортсмены со слабой нервной системой имеют меньший порог фрустрированности (фрустрация – крушение надежд), чем спортсмены с сильной нервной системой.
Читать далее…
от Дмитрий Гак | Мар 7, 2020 | Психологія спорту
Методы, используемые на тренировке. В практике используются распределенный и концентрированный методы обучения. Их эффективность неодинаковая для лиц с различными типологическими особенностями.
Распределенный метод лучше применять на спортсменах со слабой нервной системой, а концентрированный метод – со спортсменами, имеющими сильную нервную систему.
Спортсмены с инертностью нервных процессов лучше усваивают небольшой объем движений в стандартных условиях с малой вариативностью. Переход к изучению нового целесообразно осуществлять только после прочного усвоения предыдущего материала. Спортсмены с подвижностью нервных процессов лучше усваивают разнообразные действия с последующим их совершенствованием.
Использование соревновательного метода также должно проходить с учетом типологических особенностей спортсменов.
Эффективность спортсменов со слабой нервной системой во время контрольных соревнований может повышаться, однако не стоит злоупотреблять этим методом, потому что он может привести к истощению нервной системы перед ответственными соревнованиями. В то же время соревновательный метод хорошо стимулирует спортсменов с сильной нервной системой.
Читать далее…
от Дмитрий Гак | Фев 26, 2020 | Педагогіка у спорті
Для успешного формирования психики юного спортсмена тренеру необходимо планомерно применять систему психологических воздействий, которая должна включать все разделы тренировки — физическую, техническую, тактическую и теоретическую. При подготовке к соревнованиям юный спортсмен и тренер должны чётко представлять с помощью каких методик спортивной подготовки можно достичь состояния готовности.
Подготовка к соревнованиям проходит в два этапа:
1) общефизическая и общепсихологическая подготовка;
2) специальная психологическая подготовка.
К общей психологической подготовке относятся: моральное воспитание (формирование у спортсменов дисциплинированности, организованности, развитие способности произвольно управлять собой в условиях соревнований); совершенствование интеллектуальных качеств (критичности ума,гибкости мышления, творческого воображения) ; волевая подготовка (развитие умений быстро владеть собой, трезво оценивать возникшую ситуацию, принимать решения и реализовывать их; развитие сосредоточенности , устойчивости внимания, развитие выдержки и самообладания); настройка на выполнение упражнений; развитие способности критически оценивать выполнение упражнения и планировать последующие действия.
Общая психологическая подготовка направлена на развитие у юных спортсменов навыков преодоления определённых трудностей в спорте. Различают объективные и субъективные трудности.
К объективным трудностям относятся: необходимость продолжать тонко координационную мышечную работу в состоянии утомления, длительное сохранение неподвижной «рабочей» позы и т.п.
К субъективным трудностям относятся: страх, связанный с воспоминанием о травме, смущение, вызванное реакцией зрителя или товарищей по команде, боязнь противника из-за преувеличения его сил и т.п.
При преодолении субъективных трудностей большое значение имеют методы убеждения, воздействия примером и словом, а также самоприказы (усилие воли, направление на самоуправление эмоциями). Эти и другие средства воспитывают у спортсмена спокойное отношение к неблагоприятным внешним факторам. Преодоление трудностей в спорте требует прежде всего волевой подготовки.
Читать далее…
