Ребенку неинтересно ходить на тренировки или как воспитывается сила воли

В спортивной практике, наверное, у каждого тренера бывают ситуации, когда ребенок прекращает ходить на тренировки по причине «не интересно». Вот, что лично я думаю, по этому поводу и очень хочется, чтобы у каждого родителя, приводящего своего ребенка в спорт, было это понимание.

Итак, давайте разбираться. Чаще всего ребенку интересно там, где весело. Этот интерес сопровождается ожиданием получения взамен положительных эмоций, либо удовлетворения чувства любопытства, либо еще какой-либо отдачи, приносящей радость. Опять, как я писал в предыдущих статьях, основой является эмоциональная сфера и удовлетворение элементарных потребностей. Здесь нет ничего плохого и это соответствует возрасту ребенка. Но когда ребенок понимает, что перед ним стоит задача выполнить одно и то же упражнение 1000 раз и это растягивается на месяцы тренировок, то это автоматически становится неинтересно. Объяснить ребенку будущую пользу от этого очень сложно, поскольку он еще не может ждать (не выработано терпение) и ему хочется получить отдачу уже сейчас.

К слову сказать, отсутствием выдержки отличаются и некоторые родители, которые практически после каждой тренировки хотят видеть результаты своего ребенка. К тому же в раннем возрасте еще не сформированы высокие нравственные идеалы и юный спортсмен не способен оценить будущие перспективы. А когда юному спортсмену рассказываешь о формировании навыка, явления без которого не существует спорт как таковой, он на тебя смотрит как на инопланетянина.

Читать далее…

Формирование двигательных навыков

Процесс формирования навыка условно разбивается на этапы, но их количество определяется по-разному. Например, физиологи выделяют три стадии, педагоги и психологи – три-шесть. Рассмотрим пять стадий формирования навыка: Первая стадия связана с формированием у спортсмена понятия и зрительного представления о двигательном действии в целом. Главные каналы получения информации – зрительный (показ) и слуховой (объяснения). Возникающее представление о двигательном действии носит обобщенный характер и не подкреплено мышечно-двигательными ощущениями. Спортсмен понимает цель, но еще смутно представляет способы ее достижения. При передаче словесного описания двигательного действия и его элементов тренер должен всегда использовать точную терминологию. Все термины должны быть заранее разъяснены спортсменам. Обозначение одних и тех же упражнений разными, иногда случайными, терминами затрудняет формирование у обучающихся адекватного образа. Формирование зрительного навыка напрямую зависит от способности спортсмена к переключению внимания, а также от того, насколько хорошо у него развита кратковременная и долговременная память. Читать далее…

Принцип систематичности

Формирование навыков и воспитание качеств – процесс трудоемкий, подчиненный логике целесообразной последовательности, рациональной преемственности. Успешность решения задачи во многом зависит от правильной реализации принципа систематичности.

Принцип систематичности проявляется в регулярности  и последовательности отдельных занятий и учебного процесса в целом. Обучение акробата осуществляется непрерывно в течение года и ряда лет, подчиняясь закономерностям становления и развития спортивного мастерства. Нарушение принципа систематичности приводит не только к утрате положительного эффекта отдельного занятия, но и к снижению кумулятивного эффекта. Процесс спортивного совершенствования осуществляется на основе непрерывности тренировок при оптимальном чередование нагрузок и отдыха. В многолетнем процессе общая последовательность подчинена закономерностям возрастного развития и логике перехода от широкого общего физического воспитания к специальной подготовке,  а затем к углубленной специализации.

Реализация принципа систематичности в определении последовательности изучения упражнений выражается в правиле – от компонентов, присущих большинству упражнений изучаемой структурной группы, к элементам отдельных подгрупп и от них к частным упражнениям. Например, перед тем как обучать пару соскокам с плеч,  следует добиться согласованных действий партнеров в толчках, необходимой высоты выпрыгивания. Навыки, приобретенные при изучении этих движений,  будут использоваться во всех вольтижных упражнениях и соскоках,  выполняемых с плеч.

Акробатика – фундамент физического развития

Написать эту статью меня побудили недавние события. Чтобы Вам было более понятно, начну с предыстории. Восемь месяцев назад мы с Вячеславом решили попробовать себя в совершенно отличном от акробатики виде спорта: пауэрлифтинге и жиме лежа. Я уже раньше писал несколько статей о пользе акробатики в жизни ребе

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

нка,  а также ее значении для других видов спортаНо, как известно, учиться на чужих ошибках не всегда получается, вот и информация о том, как другие люди после завершения карьеры в акробатике достигали отличных результатов в других видах спорта, тоже воспринимается как-то  безразлично. Чтобы это исправить мы решили  собственным примером показать, чего можно добиться, если в детстве заложен прочный фундамент. Целью мы поставили себе выполнить норматив  «Мастер спорта».
7-10 августа в г. Кривой  Рог проходил Чемпионат мира AWPC по пауэрлифтингу и жиму лежа. На эти соревнования приехали представители более 15 стран мира. Чтобы попасть на такое мероприятие нужно было, как минимум удачно выступить на Чемпионате Украины, где я принимал участие  в марте 2012 года. С первой попытки мне не удалось достичь цели (не хватило времени на подготовку), но судьба дала второй шанс. Руководство федерации разрешило всем участникам Чемпионата Украины  подать заявки и принять участие на Мире. После 4 месяцев упорной подготовки мы с тренером  (Прежиным Н.В. – абсолютным чемпионом мира) оценив наши шансы, решили повысить планку и выполнить  МСМК. И не ошиблись. В третьем подходе я пожал 182,5 кг, выполнив при этом норматив МСМК, и по результатам соревнований стал бронзовым призером чемпионата мира.
Хочу еще раз уже на собственном примере подчеркнуть важность занятий акробатикой в детском возрасте. Без этой базы я бы никогда не достиг таких высот в другом виде спорта. Поскольку акробатика развивает ребенка комплексно и всесторонне, достичь успеха можно не только в силовом виде спорта. Мой ученик (мастер спорта по акробатике) уехал учиться в Харьков и там выполнил мастера по боксу. Другой мой воспитанник, также мастер спорта по акробатике,  выполнил КМС по гиревому спорту. Ольга Степина, являясь КМС по акробатике, смогла стать Чемпионкой Европы по фитнесу. В Донецке, где я учился, есть акробаты (мои друзья) которые перешли после института в борьбу и стали чемпионами и призерами города и области. Примеров можно приводить много. Все это в очередной раз доказывает, что занятия акробатикой приносят огромную пользу (как ребенку, так и взрослому), формируя и совершенствуя разносторонние навыки  у человека.
Что касается Вячеслава, то 29-30 сентября в городе Чернигове будет проходить  Открытый  Кубок WPA  Украины  по жиму лежа, где мой напарник будет выполнять норматив мастера спорта.