Принцип прогрессирования, или постепенности, играет большую роль при обучении отдельным упражнениям и формировании школы движений. Таким образом, общий принцип прогрессирования приобретает в области спортивной подготовки особое содержание. Его нужно понимать как требование обеспечить максимально возможную степень совершенствования в определенном виде спорта. А это означает необходимости углубленной специализации.Попытки форсированного изучения упражнений высших разрядов, так называемое «натаскивание», не приводят к желаемым результатам.
Этот принцип обязывает тренера осуществлять обучение и воспитание в строгом соответствии с психофизическими возможностями занимающихся.
К числу индивидуальных различий, подлежащих учету, относятся антропометрические особенности, специальная физическая подготовленность, интеллектуальный уровень, координационные способности, морально-волевые качества, типологические свойства высшей нервной деятельности.
Поскольку деятельность нижнего и верхнего различна, а упражнения прыгуна не сходны с парными и групповыми, первый шаг в определении меры доступности при выборе вида акробатики делается с учетом роста, веса и уровня физического развития занимающихся. На основе учета интеллектуального уровня строятся взаимоотношения тренера и ученика, формируются мотивы спортивной деятельности, определяются средства наглядности.
Координационные способности акробата определяют степень расчленения изучаемого упражнения, количество повторений и продолжительности формирования двигательного навыка. Учет морально-волевых качеств позволяет во многом определить перспективность спортсмена, наметить оптимальные по сложности произвольные комбинации. Необходимый уровень общей и специальной физической подготовки зависит от его амплуа (нижний, средний, верхний), вида акробатики и индивидуальных особенностей ( недостаточно гибок, не хватает силы, выносливости).
Таким образом, индивидуализация подхода к занимающимся состоит в организации учебно-тренировочного процесса на основе учета особенностей каждого ученика. Другими словами, к одинаково высоким спортивным достижениям каждый акробат должен идти своим путем. Задача тренера — помочь спортсмену найти наиболее подходящий и целесообразный для него регламент тренировок и отдыха, подход к изучению упражнений и развитию двигательно-волевых качеств, пути повышения активности и целеустремленности.
Формирование навыков и воспитание качеств – процесс трудоемкий, подчиненный логике целесообразной последовательности, рациональной преемственности. Успешность решения задачи во многом зависит от правильной реализации принципа систематичности.
Принцип систематичности проявляется в регулярности и последовательности отдельных занятий и учебного процесса в целом. Обучение акробата осуществляется непрерывно в течение года и ряда лет, подчиняясь закономерностям становления и развития спортивного мастерства. Нарушение принципа систематичности приводит не только к утрате положительного эффекта отдельного занятия, но и к снижению кумулятивного эффекта. Процесс спортивного совершенствования осуществляется на основе непрерывности тренировок при оптимальном чередование нагрузок и отдыха. В многолетнем процессе общая последовательность подчинена закономерностям возрастного развития и логике перехода от широкого общего физического воспитания к специальной подготовке, а затем к углубленной специализации.
Реализация принципа систематичности в определении последовательности изучения упражнений выражается в правиле – от компонентов, присущих большинству упражнений изучаемой структурной группы, к элементам отдельных подгрупп и от них к частным упражнениям. Например, перед тем как обучать пару соскокам с плеч, следует добиться согласованных действий партнеров в толчках, необходимой высоты выпрыгивания. Навыки, приобретенные при изучении этих движений, будут использоваться во всех вольтижных упражнениях и соскоках, выполняемых с плеч.
Репортаж на ОТВ Днепропетровска, про Ездакову Марину, серебряную призерку III открытого первенства СК Виват по спортивной акробатике 2015 года. Тренера, подготовившие спортсменку — это Игнатенко Анастасия и Шевченко Владислав. Хочу отметить, что Марина занимается в нашей секции меньше полугода и посещает тренировки в Школе 73.
27 декабря 2015 года в спортивном зале стадиона «Метеор» проводилось третье открытое первенство СК «Виват» по спортивной акробатике. На соревнованиях выступало более 120 спортсменов возрастом от 5 до 19 лет. Спортсмены представляли Строительную академию, школу 73, фитнес клубы Солнечный, Феррум, Графит, Арена, Фитстайл, Дельта, Мастерфит. Все участники соревнований были поделены на 10 потоков, в зависимости от возрастной группы. Всего было две возрастные группы: в первой группе выступали мальчики и девочки возрастом от 5 до 9 лет (младшая группа), во второй — юноши и девушки возрастом от 10 до 19 лет (средняя). Спортсмены соревновались по программе 3-го, 2-го и 1-го юношеских разрядов. Также Лиза Ливертовская, Карина Алешникова и Паша Панает выступали по программе 1-го взрослого разряда. Но так как длина дорожки не позволяла выполнить всю комбинацию полностью, ребята выполняли лишь вторую часть упражнения с завершающим сложным элементом и выступали вне конкурса. Во время парада открытия соревнований по уже сложившейся традиции были организованы показательные выступления акробатовболее высших разрядов. На ковре выступали представители Днепропетровской сборной команды по художественной гимнастике. Девочки показали сольные номера с лентой и мячом, а также приготовили групповое упражнение. Также выступали мастера спорта: женская и мужская пары из Кривого Рога (совместный номер), ребята являются неоднократными призерами чемпионатов и кубков Украины.
На акробатической дорожке выступали мастера спорта, также представители криворожской школы акробатики. Все ребята неоднократные призеры и победители соревнований различного уровня. Приятным сюрпризом для всех стало выступление Днепропетровского шоу-балета «Антарес». Ребята подарили нам два прекрасных танца. Первый танец «Космофлеш» продемонстрировала студия, а второй «Подземелье» — шоу-балет.
Во время открытия соревнований была вручена благодарность (в виде таблички) директору СК Виват — Евграфову Андрею Николаевичу за оказание помощи в организации данного первенства, а также за помощь в развитии этого прекрасного вида спорта в Днепропетровске.
Спортсмены в младшей возрастной группе соревновались на гимнастических матах, а старшие ребята выступали на надувной акробатической дорожке. Парные акробатические упражнения выполнялись на ковре и включали в себя связки из различных акробатический элементов, таких как упоры, поддержки, стойки, ласточки, кувырки, шпагаты, мостики и многое другое. Соревновались смешанная пара Денисова Эмилия и Дяченко Иван (фитнес клуб Арена, 3 юн.), женская пара Кира и Диана Стебаковы (фитнес холл Графит, 1 юн.), женская пара Вероника Королева и Настя Зайченко (Строительная академия, 1 юн.), смешанная пара Марина Зайцева и Андрей Шепета (Строительная академия, 2 юн.).
В результате проведенных соревнований места распределились следующим образом:
в младшей возрастной группе (3-й юношеский разряд) среди девочек победительницей стала Ревзина Екатерина(фитнес клуб Дельта), второе место — Ездакова Марина (школа 73), третье место разделили между собой — Рой Мария (фитнес клуб Дельта) и Николь Наумик (Строительная академия), среди мальчиков победителями стали Мазурик Богдан (фитнес клуб Солнечный) и Воробьев Кирилл (Строительная академия), второе место — Яровой Илья (фитнес клуб Арена), третье место — Губа Назар (Строительная академия). (2-й юношеский разряд) среди девочек победительницей стала Марина Винцерская (фитнес клуб Солнечный), второе место — Маша Евич (фитнес клуб Феррум), третье место — Марина Зайцева (фитнес клуб Феррум), среди мальчиков на первом месте Ярик Хохлов (фитнес клуб Солнечный), на втором — Никита Потлаха (фитнес клуб Феррум), на третьем — Даниил Лобода (фитнес холл Графит). В средней возрастной группе (3-й юношеский разряд) среди девочек победительницей стала Ксюша Глущук (фитнес клуб Феррум), второе место — Полина Радец (Строительная академия), третье место — Маша Воротинцева (Строительная академия), среди юношей победителем стал Ягольник Богдан (фитнес клуб Феррум), второе место — Якимов Рома (фитнес клуб Феррум), третье место — Кураев Никита (фитнес холл Графит), по 2-му юношескому разряду в этой возрастной группе победительницей стала Чижик Марина (Строительная академия), второе место — Колот Лера (фитнес холл Графит), третье место — Стебакова Диана (фитнес холл Графит), среди юношей победителем стал Толик Миловский (фитнес холл Графит), второе место — Андрей Шепета (фитнес клуб Феррум), третье место — Степа Куделя (фитнес клуб Феррум). Среди девочек, выступавших по 1-му юношескому разряду победительницей стала Вероника Королева (Строительная академия), на втором месте — Арина Боровкова (фитнес холл Графит), на третьем — Настя Зайченко (фитнес клуб Феррум). Среди юношей победителем стал Солоненко Максим (фитнес клуб Феррум), на втором месте — Глущенко Дима (фитнес клуб Дельта), на третьем — Перехрест Никита (Строительная акдемия).
Все победители и призеры были награждены медалями, памятными грамотами и ценными подарками.
Большинство спортсменов успешно справились с поставленными задачами и выполнили нормативы 3-го, 2-го и 1-го юношеских разрядов.
Эти соревнования обслуживала бригада судей: Гак Д.В, Перехрест В.А , Резцов Т.Н, Игнатенко А.А, Проскурина Д.А, Алешникова К.Р. – мастера спорта по акробатике, с опытом судейства различных соревнований.
Соревнования проводились на основании «Обязательной программы по акробатическим прыжкам и спортивной акробатики» утвержденной техническими комитетами акробатических прыжков и спортивной акробатики. (Украинская федерация гимнастики). Фотографии и видео с соревнований Вы можете посмотреть в контакте в группе: Акробатика для детей и взрослых в Днепропетровске.
Принцип прогрессирования, или постепенности, играет большую роль при обучении отдельным упражнениям и формировании школы движений. Таким образом, общий принцип прогрессирования приобретает в области спортивной подготовки особое содержание. Его нужно понимать как требование обеспечить максимально возможную степень совершенствования в определенном виде спорта. А это означает необходимости углубленной специализации.Попытки форсированного изучения упражнений высших разрядов, так называемое «натаскивание», не приводят к желаемым результатам.
Этот принцип обязывает тренера осуществлять 
Формирование навыков и воспитание качеств – процесс трудоемкий, подчиненный логике целесообразной последовательности, рациональной преемственности. Успешность решения задачи во многом зависит от правильной реализации принципа систематичности.
Реализация принципа систематичности в определении последовательности изучения упражнений выражается в правиле – от компонентов, присущих большинству упражнений изучаемой структурной группы, к элементам отдельных подгрупп и от них к частным упражнениям. Например, перед тем как обучать пару 
Во время парада открытия соревнований по уже сложившейся традиции были организованы 
