от Дмитрий Гак | Ноя 14, 2020 | Спортивна медицина
В этой статье я расскажу о физическом развитии, конституции и о ее типах. Итак, в понятие «физическое развитие» входят морфологические особенности строения и размеров тела, а так же функциональные возможности организма. Изучение индивидуального физического развития происходит с помощью расчёта различных показателей, таких, например, как рост, вес тела, окружность груди, жировая, мышечная и костная массы и т.д. Также критериями физического развития являются особенности телосложения.
Особенности физического развития и телосложения человека определяется 
его конституцией. Конституция человека зависит как от наследственных факторов так и от факторов внешней среды: социальных условий, питания, перенесённых болезней, условий труда, занятий физическими упражнениями и спортом. Выделяют три типа конституции: астенический, гиперстенический и нормостенический.
Астенический тип характеризуется стройностью тела, ростом тела в длину и слабостью общего развития.
Гиперстенический тип характеризуется пассивностью, хорошей упитанностью, длинным туловищем и короткими конечностями.
Нормостенический тип – характеризуется пропорциональными размерами костно- мышечной системы.
Также при изучении физического развития людей нужно учитывать наследственные факторы. Они играют значительную роль в динамике физического развития и особенностях телосложения.
Что касается соревнований, немаловажную роль играет разница в строении тела спортсменов. Но нередко в соревнованиях побеждают спортсмены, отстающие от предполагаемого наилучшего соматического типа для данного вида спорта. В таких случаях сказывается влияние таких факторов, как уровень физической, технической, тактической и волевой подготовленности спортсменов.
от Дмитрий Гак | Сен 16, 2020 | Педагогіка у спорті
В этой статье я расскажу о таком способе формирования личности как беседа. Этот способ должен использовать профессиональный тренер в работе со своими воспитанниками.
В подростковом возрасте ребёнок часто сталкивается с новыми жизненными ситуациями, у него появляется много вопросов, проблем и стремление получить ответы и во всем разобраться. Но когда он ищет эти ответы, он убеждается что его знаний и опыта недостаточно для объективного и обширного анализа определенных ситуаций, идеалов и других ценностей. И здесь на помощь подростку приходит тренер, который даёт ему знания, на которых строится система твёрдых, ясных взглядов и убеждений.
Рассмотрим беседу , как один из способов словесного воздействия. Основная задача 
беседы – привлечь ребят к оценке различных событий и поступков и на этой основе сформировать у них правильное отношение ко всему происходящему и в том числе к своим обязанностям. Без слов никакое воспитание невозможно. Словесные способы воздействия могут принести не только пользу, но и вред, поэтому не стоит относится к беседе слишком легкомысленно, к ней нужно готовиться.
Беседа обычно начинается с обоснования ее темы. Затем тренер даёт материал для обсуждения и ставит вопросы, чтобы подростки могли высказать свои мысли и делали самостоятельные выводы. Чем меньше говорит сам тренер, тем успешнее будет проходить беседа. Задача тренера: направлять и поправлять воспитанников. В заключительном слове тренер подытоживает все высказывания, формулирует на их основе наиболее подходящее, с его точки зрения, решение обсуждаемой проблемы и намечает конкретный план дальнейших действий.
Например, такие беседы тренеры проводят со своими воспитанниками после выступлений на соревнованиях. И ещё раз повторюсь о их необходимости, ведь они играют большую роль в формировании правильных взглядов и систем суждений, что очень важно не только в спорте, но и жизни. Поэтому нужно думать, прежде чем говорить, ведь словом можно сформировать у подростка неправильное отношение к какой- либо ситуации, а иногда не ненароком брошенная фраза непрофессиональным тренером может вогнать ребёнка в комплексы или создать неправильное отношение к происходящему, что вероятней всего приводит к тому, что ребёнок со временем бросит спорт, что уже к сожалению наблюдалось в практике неумелых тренеров.
от Дмитрий Гак | Сен 9, 2020 | Педагогіка у спорті
В своей деятельности тренер при выборе метода воспитания обычно руководствуется тем, какую цель нужно достичь в конечном счете. Он исходит из определенной педагогической задачи и сам решает какой лучше метод использовать в работе. Каким он будет также зависит от многих факторов и условий.
Сам по себе метод не может быть хорошим или плохим, потому что в любом случае в основе воспитательного процесса лежит система, а не сам метод. Никакое внушение, беседа или объяснение не может быть всегда абсолютно полезным. Самое хорошее средство в некоторых случаях может оказаться самым плохим. А вот методы воспитания могут меняться в зависимости от многих обстоятельств и того, как продвигается педагогический процесс.
Педагогическое мастерство приходит только к тому тренеру, который ищет и находит подходящие методы воспитания с учётом возраста и индивидуальных особенностей развития его воспитанников. Метод воспитания, который тренер применяет к коллективу, должен использоваться с учётом его зрелости и организованности.
Выбор методов воспитания — это не произвольное действие тренера. Этот выбор подчиняется определённым закономерностям, среди которых главное значение имеет цель и принципы воспитания, педагогическая задача и условия ее решения, учёт возрастных и индивидуальных особенностей ребят. Поэтому учитывая все вышесказанное, методика воспитания не терпит стереотипных решений или шаблонности.
от Дмитрий Гак | Авг 20, 2020 | Акробатика у житті людини
В последнее время все чаще слышу фразу от новеньких родителей, особенно мамочек: ХОЧУ ТРЕНЕРА МУЖЧИНУ.
Предлагаю разобраться в этом вопросе на примере акробатики и нашего клуба.
Я прекрасно понимаю внутреннюю мотивацию матерей и необходимость правильного воспитания, которое предполагает мужское начало (по крайней мере, должно предполагать). А своему ребенку хочется дать самое лучшее и воспитание здесь не исключение. Но по ошибке мамы, глядя на человека в мужской оболочке (особенно тренера), думают, что он наделен всеми необходимыми качествами для успешного формирования ее ребенка. В таком случае лично у меня возникает простой вопрос: почему столько девушек и женщин в наше время жалуются, что не могут найти себе мужчину? А если и находят, то в реальности он оказывается далеко не тем человеком, о котором мечтали. Проблема поиска достойного мужчины особенно актуальна в нынешнее время. Причин здесь масса и это отдельная тема для разговора. Сейчас не об этом. В этой статье я хочу поделиться своим почти десятилетним опытом работы в клубе и рассказать о тех «мужчинах», которые работали в нашей команде.
И вот какие выводы я могу сделать на сегодняшний день. Наличие мужской оболочки еще не гарантирует наличия мужского начала в этом человеке. Я знаю даже за пределами нашего клуба, достаточно много таких «тренеров», не хочу называть их имена, а то обидятся. У них очень нежные девичьи души, жалко их. В то же время, могу назвать имена и фамилии тренеров женщин, которые воспитали не просто мужчин из мальчиков, а еще и чемпионов, которыми гордится вся страна.
Читать далее…
от Дмитрий Гак | Июл 29, 2020 | Педагогіка у спорті
В процессе своего развития ребёнок вступает в особые, специфические отношения с окружающим его миром предметов и явлений, созданных предшествующими поколениями людей. На каждой возрастной стадии выделяется ведущая деятельность, в которой формируются или перестраиваются определённые психические процессы.
Ведущей деятельностью на первой стадии (младенчество) выступает эмоциональное общение со взрослыми. Изначально деятельность ребёнка слита с деятельностью взрослого. Совместная деятельность ребёнка со взрослым на протяжении младенческого периода развивает способность к подражанию, что существенно расширяет возможности обучения. На основе организуемой взрослыми деятельности у ребёнка к концу младенчества складывается первоначальное представление об окружающем мире, возникают элементарные формы восприятия и мышления, обеспечивающие ему ориентировку в этом мире и необходимые предпосылки для перехода к усвоению общественного опыта в раннем детстве.
Основными достижениями раннего детства, определяющие развитие психики ребёнка, являются овладение ходьбой, предметной деятельностью и речью. Эмоциональное общение отходит на второй план, а на первый выступает деловое, практическое сотрудничество. Предметная деятельность становится ведущей потребностью ребёнка. Для психического развития особое значение имеют соотносящие и орудийные действия. Формируются эти действия в процессе обучения. Соотносящие действия развивают координацию рук под контролем зрения и формируются в процессе обучения. Овладение орудийными действиями позволяет использовать какое-либо орудие в качестве посредника между рукой ребёнка и предметами, на которые он воздействует, то есть деятельность ребёнка приобретает опосредованный характер.
Таким образом, на основе предметной деятельности начинают складываться более сложные виды деятельности: появляются элементы сюжетно – ролевых игр, различные продуктивные виды деятельности (рисование, лепка, конструирование)
Чиать далее…
его конституцией. Конституция человека зависит как от наследственных факторов так и от факторов внешней среды: социальных условий, питания, перенесённых болезней, условий труда, занятий физическими упражнениями и спортом. Выделяют три типа конституции: астенический, гиперстенический и нормостенический.
