Об основной массе акробатических упражнении, подлежащих изучению, ученики чаще всего имеют весьма поверхностное представление. Перед преподавателем этой фазе обучения стоит две задачи: во-первых, доходчиво поставить перед учеником двигательную задачу и, во-вторых, максимально облегчить поиск наиболее рационального варианта ее решения, т.е. помочь ученику составить программу действий.
Ознакомление с изучаемым упражнением осуществляется путём показа или объяснения. Показ преследует цель создания представления об образе действия, т.е. о пространственно-временных его параметрах. Учитывая, что первые пробные попытки ученика основаны на стремление к подражанию, показ должен быть максимально точным.
Демонстрация упражнения осуществляется тренером или одним из наиболее подготовленных учеников. Во втором случае тренер может прибегнуть к помощи, облегчающей решение двигательной задачи. Последние время в спортивной практике широко применяется моделирования их на специально изготовленной фигурке человека, имеющей все основные суставы. Ощутимую помощь на этом этапе оказывает анализ кинограмм и кинокольцовок.
Обьяснение основ техники разучиваемого упражнения должно быть образным, лаконичным, основанным на приобретенных ранее знаниях и умениях.
Абсолютно неприемлемо перечисление всех или большинства компонентов упражнения. Необходимо концентрировать внимание занимающихся на одном, максимум двух главных компонентах. Например, при изучении сальто вперед целесообразно обратить внимание спортсмена на «вкручивание» за счет выпрыгивания лопатками вверх, округлив спину и опустив голову на грудь.
Двигательный акт состоит из главных и второстепенных компонентов. Главные компоненты определяют конечный результат действия и подлежат особо тщательной отработке. Ориентировка на них обеспечивает более полную концентрацию внимания, форсируя решение двигательной задачи.
Например, главными компонентами переворота вперед являются опора руками, интенсивное отталкивание одной ногой и мах с последующим торможением другой; точное приземление. По мере освоения техники при изолированной отработке главные компоненты синтезируются в целостное действие.
Первые пробные попытки показывают степень осознания учениками двигательной задачи. Ошибки опоры, например, при изучении переворота вперед корригируются выполнением стойки на руках. Толчок руками совершенствуется при выходе в стойку с одновременным прыжком на руках или выполнением переворота в положение лежа на возвышенности. Подходы чередуются с повторным показом и объяснением, направленными на дальнейшее осознание действий и оптимизацию усилий.
Пристального внимания заслуживает идея создания условий, исключающих выполнение с ошибками. Например, ошибка продвижения коленей вперед во время изучения фляка с места устраняется при выполнении его с наклонной плоскости (носки приподняты). Важным является умение тренера превратить каждое задание урока в оптимально трудное для занимающихся. Достигается это варьированием условий выполнения упражнения, направленным на облегчение или усложнение двигательной задачи. Нецелесообразно, однако, облегчать условия, если они не стимулируют главные усилия или побуждают к сокращению их. Например, использование возвышения при первых попытках выполнить сальто назад увеличивает ощущение опасности и побуждает к ослаблению толчка ногами или к прыжку назад от опор.
Не следует злоупотреблять физической помощью. Многократные повторения с помощью приучают спортсмена прикладывать ровно столько усилий, сколько необходимо для выполнения упражнения с помощью. Другими словами, усилия акробата неадекватны требуемым. Следует стремиться к такой организации обучения, при которой все элементы были бы доступны занимающимся. Завершается этап первоначального разучивания на стадии возникновения двигательного умения.
Интересный факт об акробатике и ее преимуществах в мировом спорте.
Какие виды спорта, не связанные с акробатикой заимствуют элементы и нуждаются в исполнение акробатических элементов?
В мире существует более 40 видов спорта, которые используют акробатические элементы, как для профессиональных целей, так и для визуальных, а еще около 60 видов спорта приветствуют исполнение акробатических трюков, так же для профессиональных или визуальных целей и это среди 208 основных мировых видов спорта.
Значение акробатики трудно переоценить, вот пример нескольких спортивных направлений, в которых активно присутствует акробатика:велоспорт, мотокросс, вейкборд, танцы, капоэйра, борьба. Парашюты, скейтборд, гидроциклы, кунг-фу, прыжки в воду, ролики, флайборд, слеклайн, батут, футбол, кайт, серфинг и много других.
Вот уже несколько лет в своей практике мы активно используем обучение акробатическим элементам в различных танцевальных коллективах. Около трех лет наша команда профессиональных тренеров помогает освоить и усовершенствовать акробатику в шоу балете «АНТАРЕС».
Также мы работаем с танцевальным коллективом «Профистайл».
В этой статье я хочу обратиться ко всем руководителям танцевальных коллективов и спортивных направлений г. Днепр. Если вам нужны акробатические элементы для выступлений, прошу обращаться к профессионалам, во избежание различных травм и неправильного выполнения. Мы всегда к вашим услугам.
25.12.2016 в спортзале стадиона Метеор (г.Днепр) состоялось IV открытое первенство СК Виват по спортивной акробатике и акробатическим прыжкам, в котором принимало участие более 300 спортсменов. Участвовали команды из Днепра, Запорожья, Каменского и Мелитополя. Днепр представляли Строительная академия, фитнес клубы Солнечный, Феррум, Графит, Арена, Фитстайл, Дельта, КДЦ, Школа 73, Максимум, ФОК «Локомотив». Соревнования проходили в два этапа. В первой половине дня выступали самые юные участники по программам «юный акробат — 2» и «юный акробат — 1». В конце первой части ребятам был приготовлен сюрприз в виде деда мороза, который устроил развлекательную программу, конкурсы и в конце все дети получили подарки и сладкие призы. Отмечу, что все спортсмены успешно справились с поставленной задачей, выполнили свою программу и были награждены значками за выполнение и дипломами. Во втором этапе участвовали спортсмены по всем юношеским разрядам, взрослым разрядам и программе КМС в прыжках на акробатической дорожке и акробатическом ковре.
На показательных выступлениях принимали участие спортсмены из разных видов спорта: представители Федерации спортивных единоборств сакура, под руководством Яны Фирсовой, гиревики из Умани с номером «Силовое жонглирование», свой номер приготовили воспитанники Анастасии Ельфимовой: смешанная пара — Терновая Арина и Демчин Егор и в заключении выступила женская пара в составе: Алешникова Карина и Королева Вероника.
Был приглашен специальный гость из Киева: представитель министерства, ведущий тренер Украины, судья международной категории — Ярослав Витальевич Калюжный.
В результате проведенных соревнований места распределились следующим образом: в младшей возрастной группе (3-й юношеский разряд) среди девочек победительницей стала Макарова Катерина (Мелитополь), второе место — Козырева Оля(Школа 73), третье место — Тороп Анна (Мелитополь), среди мальчиков победителем стал Джепа Сергей (фитнес клуб Феррум), второе место — Ищенко Павел (фитнес клуб Феррум), третье место — Тимченко Ярослав (фитнес клуб Фитстайл). (2-й юношеский разряд) среди девочек победительницей стала Ляшенко Руслана (Мелитополь), второе место — Шевченко Марина (Мелитополь), третье место разделили — Романенко Владислава (Мелитополь) и Подпалая Олеся (фитнес клуб Феррум), среди мальчиков на первом месте Долженков Борис (Мелитополь), на втором — Тимонин Даниил (Мелитополь), на третьем — Тарасенко Иван (Мелитополь). (1-й юношеский разряд) среди девочек победительницей стала Кацал Руслана (Мелитополь), второе место Груцеляк Дарья (Мелитополь), третье место Евич Мария (Строительная Академия), среди мальчиков победителем стал Солоненко Максим (фитнес клуб Феррум), на втором Перехрест Никита (Строительная Академия), на третьем Мазурик Богдан (фитнес клуб Солнечный). В старшей возрастной группе (3-й юношеский разряд) среди девочек победительницей стала Стеблюк Анастасия (Мелитополь), второе место — Афонина Марина (фитнес клуб Дельта), третье место — Герасименко Диана (Строительная Академия), среди юношей победителем стал Самсонов Руслан (фитнес клуб Графит), второе место — Оксак Вадим (фитнес клуб Феррум-Кирова), третье место разделили — Валюшко Владислав (фитнес клуб Феррум-Кирова) и Ищенко Илья (фитнес клуб Феррум), по 2-му юношескому разряду в этой возрастной группе победительницей стала Меметова Афина (Мелитополь), второе место — Кузьменко Дарина (фитнес клуб Феррум), третье место — Цой Эвелина (Мелитополь), среди юношей победителем стал Онищенко Денис (Мелитополь), второе место — Хижняк Никита (фитнес клуб Графит). Среди девочек, выступавших по 1-му юношескому разряду победительницей стала Боровкова Арина (фитнес клуб Графит), на втором месте — Сиволап Анастасия (Строительная Академия). Среди девушек, выступавших по 1-му взрослому разряду на первом месте — Королева Вероника (Строительная Академия). Среди юношей, выступавших по программе КМС победителем стал Павел Панает (Строительная Академия).
В женских парах (3-й юношеский) победителями стали Рева Екатерина и Тилоницкая Юлия (фитнес клуб Арена), на втором месте — Кушина Вероника и Щербина Татьяна (фитнес холл Дельта), на третьем — Кулик Варя и Стеценко Екатерина (фитнес клуб Феррум), (2-й юношеский) победителями стали Градецкая Василиса и Радец Полина (Строительная Академия), второе место — Ревякина Даша и Кузьмиченко Наташа (фитнес клуб Графит), третье — Романюта Алина и Мария (Мелитополь), (1-й юношеский) победителями стала пара в составе Стебакова Кира и Диана (фитнес клуб Графит). В смешанных парах места распределились так: (3-й юношеский) первое место — Иванова Виктория и Глущенко Дмитрий (фитнес клуб Дельта), второе — Наумик Николь и Гусак Антон (Строительная Академия), третье — Аббасова Милена и Абашин Вова (фитнес клуб Фитстайл), (2-й юношеский) первое место — Перехрест Алиса и Потапов Вова (Строительная Академия). Среди женских троек (3-й юношеский) первое место завоевали Харабара Александра, Михеева Елена, Усачева Екатерина (Каменское), второе — Колесникова Екатерина, Стасюк Елизавета, Часовая Анастасия (Каменское), (2-й юношеский) первое место завоевали — Яндола Алена, Кузнецова Елена, Сарайкова Владислава (Фитнес клуб Дельта).
Все победители и призеры были награждены медалями, памятными грамотами и ценными подарками.
На параде награждения памятные кубки получили представители команд из Запорожья, Каменского, Мелитополя, в Днепре кубок был передан руководству СК Виват, а также один кубок был вручен Ярославу Калюжному и отправился в Киев. Примечательным стал момент вручения удостоверения первому КМС-ку СК Виват — Панает Павлу из рук ведущего тренера Украины по прыжкам на акробатической дорожке.
Эти соревнования обслуживала бригада судей: Гак Д.В, Перехрест В.А , Ельфимова А.О., Игнатенко А.А, – мастера спорта по акробатике, с опытом судейства различных соревнований.
Соревнования проводились на основании «Обязательной программы по акробатическим прыжкам и спортивной акробатики» утвержденной техническими комитетами акробатических прыжков и спортивной акробатики.
Прилагается видеоролик с лучшими моментами этого турнира. Фотографии с соревнований Вы можете посмотреть в контакте в группе: Акробатика для детей и взрослых в Днепропетровске.
22.10.2016 в городе Каменское состоялся открытый турнир по спортивной акробатике и акробатическим прыжкам «Чемпионы среди нас«. В соревнованиях принимали участие команды из Каменского, Днепра и Харькова. Наш город представляла команда акробатов СК «Виват» в составе 18 спортсменов. Были представлены следующие дисциплины: женские парные упражнения, мужские и женские акробатические прыжки.
Хочу отметить успешное выступление нашей команды. Практически все спортсмены выполнили поставленную задачу. Несмотря на высокую конкуренцию, волнение, прохладное помещение наши ребята принесли в общую «копилку» 9 золотых, 5 серебряных и 4 бронзовые медали. Это позволило СК «Виват» завоевать 2-е командное место.
В результате соревнований места распределились следующим образом: Ярик Хохлов (2 взрослый разряд) — второе место, Лиза Ливертовская (1 взрослый разряд) — второе место, Богдан Мазурик (2 взрослый разряд) — третье место, Вероника Королева (1 взрослый разряд) — третье место, Кирилл Воробьев (2 взрослый разряд) — третье место, Никита Перехрест (2 взрослый разряд) — первое место, Паша Панает (КМС) — второе место, Максим Солоненко (1 взрослый разряд) — второе место, Никита Патлаха (2 взрослый разряд) — второе место, Даниил Цикавый (2 взрослый разряд) — первое место, Дарина Кузьменко (1 юношеский разряд) — первое место, Маша Евич (3 взрослый разряд) — первое место, Настя Сиволап (2 взрослый разряд) — первое место, Вова Потапов (2 взрослый разряд) — третье место. В женских парных упражнениях места распределились так: Кира и Диана Стебаковы (1 юношеский разряд) — первое место, Даша Ревякина и Наташа Кузьмиченко (2 юношеский разряд) — первое место.
30.09.2016 в городе Каменское состоялся Открытый чемпионат Днепропетровской области по спортивной акробатике и прыжкам на акробатической дорожке, посвященный памяти Г.Н. Горяинова. На соревнованиях участвовали спортсмены из пяти городов: Каменское, Днепр, Покров (Орджоникидзе), Харьков и Николаев. Наш город представлял воспитанник СК «Виват» — Панает Павел, который выступал по программе КМС. Паша соревновался с сильнейшими спортсменами и выступал в заключительном потоке соревнований. В результате турнира наш акробат занял третье место в своей возрастной категории, тем самым защитив честь Днепра на областных соревнованиях.
В первой комбинации Павел выполнял следующие акробатические элементы: рондат-темповое-темповое-фляк-фляк-фляк-фляк-сальто назад прогнувшись с поворотом на 180град (половинка). Во второй: рондат—пируэт-фляк-фляк-фляк-фляк-фляк-полтора пируэта назад.
Тренерский коллектив поздравляет Павла с успешным выступлением и желает дальнейших побед.
Об основной массе акробатических упражнении, подлежащих изучению, ученики чаще всего имеют весьма поверхностное представление. Перед преподавателем этой фазе обучения стоит две задачи: во-первых, доходчиво поставить перед учеником двигательную задачу и, во-вторых, максимально облегчить поиск наиболее рационального варианта ее решения, т.е. помочь ученику составить программу действий.
