от Дмитрий Гак | Дек 4, 2019 | Педагогіка у спорті
Тренировка — это форма обучения спортсменов. Через тренировку происходит воздействие тренера на спортсменов, решаются различные задачи. Спортсмены в процессе тренировки должны научиться усваивать разные правила овладения теми или иными спортивными умениями, чтобы они могли не только владеть определенными упражнениями, а уметь использовать их в разных вариациях и условиях.
Необходимо, чтобы спортсмены понимали что в тренировке нужно запомнить, что просто принять к сведению. Тренер обязательно должен говорить спортсменам цель тренировки и тему занятий. К сожалению, это делает очень маленькое количество тренеров. Спортсмены должны понимать свои учебные задачи, тогда эффективность тренировок будет высокой.
Физическая подготовка заключается в развитии физических способностей, особенно силы, быстроты, гибкости и выносливости. Важным в физической подготовке является стабильное здоровье спортсменов и их физическая работоспособность. Для того чтобы спортсмен достиг высокого уровня физической подготовленности, нужно включать в его подготовку общеразвивающие и специально — подготовительные упражнения.
Техническая и тактическая подготовка — это процесс изучения спортсменом техники и закрепление ее в специфических условиях соревнований. Когда уровень развития физических качеств будет повышаться, необходимо увеличивать и уровень тактической и технической подготовки, потому что они составляют единое целое.
Для того чтобы спортсмен был самостоятельным, мог успешно реализовать различные задачи на соревнованиях , умело использовать свои навыки на тренировке, тренер должен осуществлять интеллектуальную подготовку. Спортсмену необходимо постоянно совершенствовать свои знания в разных областях теории спорта и уметь их применять на тренировке и соревновании.
от Дмитрий Гак | Ноя 27, 2019 | Педагогіка у спорті
Для того, чтобы успешно подготовить юных спортсменов, тренер должен подходить к процессу подготовки творчески. Этот процесс должен характеризоваться единством цели тренера и ученика; творческим контактом, взаимопониманием. Эта система будет успешна, только если тренер будет видеть в своем ученике не слепого исполнителя своих замыслов, а равноправного партнёра. Тренер должен постепенно увеличивать самостоятельность подростка.
Ему необходимо учитывать определённые особенности своей деятельности при организации учебно-тренировочных занятий:
1.Добровольный характер занятий. Для этого необходимо устанавливать и налаживать контакт с воспитанниками. Тренер должен предъявлять к себе высокие требования при подготовке к занятиям, при налаживании отношений со спортсменами. Он должен сделать так, чтобы ребята придя к нему один раз, обязательно пришли ещё.
2.Своеобразие спортивного коллектива. Как правило, в команде собираются ученики разного возраста, с разных школ, разной спортивной подготовки. Поэтому для того, чтобы сплотить команду и создать в ней благоприятную атмосферу , нужно проявлять максимум коммуникативных умений и навыков.
3. Свою квалификацию. Если у тренера нет специальной и педагогической подготовки, некоторые спортсмены могут проявлять недоверие, настороженное отношение к тренеру.
4. Необходимость в постоянной поддержке уровня своих физических и технических возможностей. Под физическим возможностями тренера понимается состояние его здоровья, возможность выполнять упражнения вместе с занимающимися. Под техническими возможностями понимается умение правильно выполнять упражнения. Это существенно влияет на качество показа упражнений и соответственно на авторитет тренера. Физическое состояние также важно для того, чтобы тренер был уверен в себе в любой ситуации.
Тренеру необходимо развивать навыки управления всей командой и в тоже время использовать индивидуальный подход к каждому спортсмену. Тренер должен помнить, что он имеет дело с детьми, у которых постоянно развивающаяся психика и растущий организм. Поэтому он должен следить за физическими и духовными процессами развития детей и подростков и учитывать эти изменения в своей работе.
от Дмитрий Гак | Ноя 21, 2019 | Педагогіка у спорті
Учебно-тренировочный процесс включает следующие этапы:
1.Формирование у спортсменов мотивов к занятиям. Воспитанники должны ощущать потребность в получении знаний, умений и навыков и тренироваться с интересом. У них должны формироваться следующие мотивы:
— непосредственно побуждающие (симпатия к тренеру, интересное преподавание)
— перспективно побуждающие (связанные с будущей спортивной деятельностью)
— интеллектуальные (чувство удовлетворения самим тренировочным процессом, постановка и разрешение учебных проблем)
- Постановка перед воспитанниками конкретных проблем, задач и вопросов. Тренер должен так преподнести проблему, так поставить задачу, чтобы она стала личной для юных спортсменов ,чтобы у них появилось желание к новым знаниям. А это желание является основой развития интеллектуальных мотивов спортсменов.
- Организации познавательной деятельности спортсменов, восприятие ими нового материала. Есть различные способы ввода нового материала спортсменам:
-тренер сам объясняет новый материал и рассказывает о способах и путях овладения новыми упражнениями, комбинациями;
-тренер задаёт вопросы и с помощью них привлекает подростков к решению различных задач;
— организуется самостоятельная деятельность спортсменов.
- Закрепление знаний. Оно предполагает решение проблем в том же логическом плане, в котором происходило восприятия нового материала. В дальнейшем новые знания необходимо переносить в новую ситуацию.
- Применение знаний, умений и навыков. Этот этап характеризуется наибольшей самостоятельной деятельностью юных спортсменов. Очень важно применять полученные знания, умения и навыки не только на тренировках, но и на соревнованиях.
- Проверка результатов деятельности юных спортсменов, выработка у них способности к самоконтролю. Процесс контроля и проверки — это процесс обратной связи, без которого невозможно управление любым процессом.
Задача тренера состоит в контроле за самим процессом, что особенно сложно, поскольку владеть знаниями, навыками и умениями невозможно без самоконтроля со стороны юных спортсменов, без их умения критически оценивать результаты своего труда на тренировках и соревнованиях. Структура учебного процесса зависит от общей задачи обучения, конкретных целей отдельных занятий, от изучения того или иного предмета.
от Дмитрий Гак | Окт 30, 2019 | Педагогіка у спорті
Мастерство тренера выражается в умении владеть педагогической техникой. Педагогическая техника — это способность тренера, когда необходимо скрыть свое плохое настроение и показать положительные эмоции и чувства, взволнованность, радость. Очень часто нужно прямо говорить, что видишь и чувствуешь и в таких ситуациях использовать педагогическую технику наоборот не стоит. Педагогическая техника дает возможность тренеру управлять своими эмоциями. Тренер должен в себе совмещать правдивые чувства и когда нужно умело пользоваться педагогической техникой. Это приводит к целостному, правильному воздействию тренера на личность юного воспитанника, коллектив.
Для того чтобы применить педагогическую технику, нужно провести наблюдение, анализ, а затем действие. Очень важно правильно подобрать необходимый прием, метод, который будет работать на решение поставленных задач. Тренер должен уметь перестраиваться и чувствовать момент, если выбранный метод не работает или не подходит в конкретной ситуации.
Существует метод косвенного воздействия в педагогике. С его помощью тренер создает определенную ситуацию, в ходе которой воспитанник направляет свой взгляд на себя и занимается самоанализом своего поведения. Очень часто прямое воздействие вызывает внутренний протест у подростка, поэтому когда воспитывающая позиция тренера скрыта, это увеличивает возможность положительного результата в процессе воспитания.
Существуют некоторые приемы косвенного воздействия на личность юного спортсмена.
-
- Переключение внимания и действий подростка от негативных к положительным, коллективным действиям. Обычно это происходит, когда тренер организовывает новые виды деятельности, создает новые перспективы.
- Самопереключение воспитанников на вновь организуемые виды деятельности.
- Дружеская просьба. Смысл в том, что в процессе просьбы, спортсмен испытывает новые до этого ему чувства, которые заставляют его по другому взглянуть на свое поведение. А тренер должен обратиться к воспитаннику деловым тоном, с полной уверенностью, что подросток сможет выполнить просьбу и принять предложение, хотя у подростка на этот счет сомнения.
- Организация дружбы между детьми. Это когда отдельные лица воздействуют на воспитанника в направлении, заданном тренером.
- Рассказ об аналогичном поступке. Этот прием основан на изложение факта, близкого поступку воспитанника. Подросток устанавливают аналогию и самостоятельно улучшает свое поведение.
- Работа с доверием. Зная, что у подростка могут быть свои планы на тот или иной день, опытные тренеры не настаивают на участии в каком- то деле, а словом действуют на психику спортсмена : «Выбери время, когда тебе удобно и выполни работу»
- Мнимое безразличие к поступку. Успех этого метода зависит от выдержки, терпения и решительности тренера
- Мнимое игнорирование недостатков. Тренер специально делает вид, что не замечает какого-либо недостатка у воспитанника и дает ему ответственное задание, как будто у него есть необходимые качества.
- Ожидание меры воздействия. Лучше разбирать поступок юного спортсмена через какое-то время, чтобы он мог успокоится и потом ждать и думать о предстоящем разговоре.
Эти приемы косвенного воздействия основаны на общем принципе создания ситуации, которая побудит юного спортсмена к улучшению своего поведения, активизации своего сознания. При этом воспитывающая позиция тренера скрыта. Большое значение в применении любого метода педагогического воздействия имеет владение искусством общения с детьми.
от Дмитрий Гак | Сен 22, 2019 | Психологія спорту
Как правило, путь к достижению большой цели бывает долгим и связан он с преодолением трудностей и неудач. В связи с этим возникает необходимость в формировании у спортсменов целеустремленности, одним из проявлений которого является настойчивость. Если спортсмен не будет сам стремиться достичь своей цели, то никакие слова и действия тренера здесь не помогут.
Настойчивость — это сознательное стремление спортсмена достичь результата/цели, несмотря на возникающие на пути трудности и неудачи. Настойчивость может основываться на увлеченности своим делом, поэтому она может поддерживаться не только силой воли, но и интересами человека, эмоциональной привлекательностью. Однако, практика показывает, что на каком-то этапе достижения цели появляются препятствия, чаще всего субъективные (усталость, пресыщение, разочарование при неудаче), которые преодолеваются в основном волевым усилием.
Основные пути поддержания целеустремленности
Конкретизация цели и перспектив деятельности
Ближайшими целями могут быть овладение элементом, достижение определенного уровня развития двигательного навыка и т.д. Поэтому каждая тренировка должна проводиться таким образов, чтобы после неё спортсмены чувствовали, что овладели каким-то новым навыком, улучшили свой результат и продвинулись немного вперед.
Неопределенность цели и занятий приводит к тому, что у спортсменов снижается степень мобилизованности и старательности, что в конце-концов приводит к снижению работоспособности.
Соблюдение принципа доступности
Целеустремленность поддерживается достижением поэтапных целей. В связи с этим для развития воли необходимо предоставлять спортсменам преодолимые, но требующие определенных усилий, задания. Слишком легкие задания не эффективны для поддержания целеустремленности и воспитания настойчивости. Однако и слишком сложное задание может вызвать у спортсмена чувство разочарования, утрату веры в свои силы. Оптимальная трудность должна подстегивать, бросать вызов самолюбию и стимулировать спортсменов на преодоление трудности.
Эффект соперничества
В определенные моменты тренировочного процесса для поддержания целеустремленности необходимо использовать эффект соперничества. Это может быть как в игровой, так и в соревновательной форме.Таким образом у спортсменов увеличится настойчивость, создастся новый эмоциональный заряд для поддержания целеустремленности.
