Купить видео-тренировки

Акробатика в жизни человека

Репортаж 34 канала о выходе спортсменов Днепра из карантина

| 28 Май, 20 |

Карантин – не повод бездельничать. Спортивный клуб “Виват” во время пандемии жил насыщенной и интересной жизнью и ни на секунду не прекращал своей деятельности.

Нами был разработан и успешно применен цикл домашних тренировок по акробатике, позволяющих нашим воспитанникам поддерживать наработанную спортивную форму. Также было проведено множество интересных конкурсов с ценными призами от наших партнеров.

После ослабления ограничений и разрешения проводить индивидуальные тренировки и тренировки на открытом воздухе, мы воспользовались такой возможностью и это послужило плавной подготовкой к началу основного тренировочного процесса.

Об этом и не только вы можете узнать из репортажа на 34 канале.

 

Психологические основы обучения и спортивного совершенствования

| 6 Апр, 20 |

Процесс подготовки спортсмена условно можно разделить на обучение и тренировку, хотя это единый и неразрывный педагогический процесс.

Обучая, мы тренируем, а, тренируя – обучаем. Но нужно помнить, что обучение и тренировка не одинаковы по своим задачам, средствам и методам.

Обучение в спорте – это начальный этап овладения определенной системой знаний, период формирования практических умений и навыков. Основные задачи обучения – освоение технических элементов и простейших тактических действий.

Тренировка – это этап подготовки, направленный на закрепление и совершенствование полученных знаний, умений и навыков. Основные задачи тренировки – совершенствование техники выполнения элементов, развитие физических качеств, психических процессов и функций, воспитание моральных и волевых качеств.

Процесс подготовки спортсмена должен иметь воспитывающий характер. Он должен быть построен так, чтобы развивать у спортсменов одновременно целеустремленность, инициативность, решительность, смелость, волю, чувства товарищества, коллективизма, способствовать формированию мотивации, интересов, идеалов, убеждений – словом, создавать их мировоззрение. Кроме этого, в процессе подготовки спортсмена происходит спортивное совершенствование.

Спортивное совершенствование – это педагогический процесс, обеспечивающий высокий уровень спортивного мастерства с помощью максимального развития психических качеств, физических способностей и формирования положительных свойств личности спортсмена.

В процессе спортивного совершенствования необходимо соблюдать такие психологические требования:

  1. Повышать активность всех познавательных и других психических процессов (ощущения, восприятие, память, мышление и т.п.).
  2. Активизировать необходимые свойства внимания (интенсивность, устойчивость и др.).
  3. Развивать способность стимулировать волевые усилия.
  4. Формировать устойчивые мотивы и глубокий интерес к спорту.
  5. Воспитывать высокие моральные, интеллектуальные и эстетические чувства.
  6. Разрабатывать индивидуальный стиль спортивной деятельности, максимально соответствующий индивидуальным особенностям спортсмена и способствующий его эффективной деятельности.
  7. Планомерно использовать средства контроля и учета текущих результатов.

Тренировки по акробатике дома на карантине

| 6 Апр, 20 |

Дорогие друзья!

В сложившейся ситуации нет возможности тренироваться в спортзале. Всем известно, что наработанная большим трудом спортивная форма, очень быстро теряется. Происходит это вот по каким причинам. Чтобы перевести навык в умение, нужно потратить большое количество времени на тренировках.  Причем это должно быть не простое хождение в зал и присутствие на занятиях, а осознанные и старательные действия спортсмена при тщательном наблюдении и указаниях тренера. Если говорить коротко, то это длительная, не всегда приятная и кропотливая работа.  Почему не всегда приятная? Да потому что делать одни и те же акробатические упражнения и элементы на протяжении длительного времени, а еще когда они чаще всего не получаются, занятие не очень приятное и заставить это делать может только тренер.  Под словом “заставить” я подразумеваю, не стоять сзади с палкой или кнутом, а применение всех профессиональных навыков, которыми должен обладать настоящий тренер. Если вкратце, то это педагогика, психология, авторитет, коммуникабельность, профессиональные знания и многое другое.

А что происходит дома на карантине? Этого всего нет. Никакой родитель не сможет заменить тренера, если это не сам тренер конечно. И чаще всего юному спортсмену дают полную свободу от тренировок. В таких условиях двигательный навык, который еще не успел стать умением начинает медленно забываться и так происходит до полной его потери.

Чтобы этого не допустить, СК “Виват” разработал и запускает цикл видео-тренировок по акробатике в домашних условиях. Благодаря нашим тренировкам вы сможете не только поддерживать спортивную форму, но и улучшать ее. В каждой тренировке подробно и профессионально разбирается разминка, основная часть, физическая подготовка, а также вы получите ценные советы по питанию и еще маленький сюрприз для мотивации.

Желающие приобрести тренировки, обращайтесь к администратору.

+380983791845 – Анастасия

https://www.facebook.com/anastasiya.ignatenko.5855

https://www.instagram.com/ignatenko_akrobatika/?hl=ru

 

Про старание спортсмена и карантин

| 3 Апр, 20 |

Начать эту статью хочу со слов тренера (Анна Рогинская), которая дала базовое понимание этому понятию. Без которого трудно себе представить даже самый маленький результат в спорте.

Очень часто, родители задают вопрос: «А старается ли мой ребенок на тренировках?».
Конечно, дети не роботы, и у них есть как подъемы, так и спады в тренировочном процессе.
Такое понятие как «старание», определяется влиянием очень многих факторов: начиная от общего физического состояния и настроения ребёнка, заканчивая характером и генами.
Конечно же не бывает так, что кто то старается все время, а кто то никогда, ведь это дети, и в силу своего возраста, они не могут мыслить категориями взрослых, всегда осознавая важность того, чем они занимаются, на 100%. Родителям же, безусловно хочется что бы их ребёнок был самый лучший, да и тренерам тоже хочется иметь самых старательных спортсменов.
Так что же все таки такое, это «старание»?


Старание – это первое, и самое основное желание ребёнка заниматься, и достигать каких-то результатов, быть настойчивым и показывать упорство в своих тренировках, упражнениях и выступлениях.
Хочется пожелать во время карантина деткам стараться, не лениться, и не позволять себе расслабляться!
Мы прекрасно понимаем, что дом – это не спортивный зал, где тренер всегда рядом с тобой, всегда подойдёт, подскажет, исправит, сделает замечание, а иногда и прикрикнет. Но и в домашних условиях можно, и нужно тренироваться и выкладываться на полную.
А старание, всегда в первую очередь начинается с желания!

П.С. (от автора): А вот это желание тренироваться и достигать результатов начинается как раз из дома и формируется прежде всего родителями у юного спортсмена. И сейчас, во время карантина, эта тема становится наиболее актуальной.

Уважаемые родители, хочу обратиться к вам. Сейчас только от вас зависит настоящее и будущее желание вашего ребенка продолжать тренироваться,  а вместе с этим и все вложенные усилия тренера в вашего ребенка тоже находятся в ваших руках. Если в это непростое время пустить все на самотек и тешить себя мыслью, что ребенок сам захочет тренироваться дома (а если не захочет, то потом наверстаем), то это может закончиться тем, что вы его просто не затащите в спортзал никакими уговорами. В сегодняшних условиях ответственность за спортивное будущее  ребенка ложиться на плечи родителей еще более остро. От ваших усилий, смекалки и настойчивости будет зависеть формирование правильного желания тренироваться и трудиться не важно где, будь то спортивный зал или дом. Я прекрасно понимаю, что делать это систематически не так легко как кажется, но формируя желание тренироваться, это единственный и правильный способ приучить ребенка к трудолюбию в спорте, без которого невозможно будет достичь результата.

Желаю вам запастись терпением и прошу  помочь сохранить наработки вашего тренера в борьбе за успешное спортивное будущее вашего ребенка.

Железные игры, 2018

| 10 Июл, 18 | ,

О пользе акробатических упражнений в жизни человека мною была написана не одна статья. Это бесспорный факт. И наш лозунг: «Акробатика — фундамент физического развития» тоже базируется не на пустом месте. В подтверждение этому нами (тренерами) были достигнуты внушительные результаты в силовых видах спорта, а именно в пауэрлифтинге и жиме лежа. Прочитать об этом вы можете на нашей странице «О нас«. Но время не стоит на месте и уже воспитанники нашего клуба начинают показывать достойные результаты. А это свидетельствует о том, что акробатика очень хорошо развивает силу, как одно из множества качеств гармонично развитого человека и спортсмена.

И первооткрывательницей в этом смысле у нас является — Арина Боровкова, которая с осени прошлого года параллельно с прыжками на акробатической дорожке начала заниматься жимом лежа.

24 июня 2018 года в Геническе состоялся ежегодный турнир по жиму штанги лежа и становой тяге «Железные игры». В результате соревнований Арина выполнила норматив «Мастер спорта Украины», установила рекорд Украины, стала победительницей в своей возрастной группе и заняла 3 место в абсолютном зачете уступив не так уж много титулованным соперницам (которые являются Чемпионками Мира и МСМК).

Хочется отметить, что это первый мастер спорта спортивного клуба «Виват», чем мы все и гордимся.

Тренерский коллектив поздравляет Арину с успешным выступлением и желает дальнейших побед уже на международной арене.

А я в свою очередь, хочу пригласить всех желающих на тренировки по спортивной акробатике и прыжкам на акробатической дорожке в наш спортивный клуб. Занимаясь в нашем клубе у профессиональных тренеров вы сможете не только укрепить свое здоровье, но и достичь спортивных высот на соревнованиях любого ранга.

 

Достижения спортивного клуба «Виват» за 2017 год!

| 28 Янв, 18 |

2017 год был плодотворным на результаты. Спортсмены нашего клуба приняли участие в общей сложности в 15 соревнованиях различного уровня по спортивной акробатике, прыжкам на акробатической дорожке, пауэрлифтингу и жиму лежа, включая Чемпионат Украины, Кубок Украины, Всеукраинские соревнования среди ДЮСШ, Международный турнир и множество областных и городских первенств и турниров.

В результате 9 спортсменов выполнили норматив 1-го спортивного разряда, трем ребятам было присвоено звание «кандидат в мастера спорта», спортсмены из сборной команды по прыжкам на акробатической дорожке стали чемпионами областных соревнований, а также победителями Всеукраинских соревнований и Кубка Украины по жиму лежа, а также успешно защищали честь Днепра на Чемпионате Украины по прыжкам на акробатической дорожке в составе сборной команды области.

На очень высоком уровне были проведены уже традиционные городские соревнования: «Турнир памяти В.А. Гака«(летом) и «Первенство СК «Виват» (зимой), которые с каждым разом привлекают все больше и больше участников и зрителей.

Лучшие спортсмены клуба принимали участие в показательных выступлениях на городских праздниках, фестивалях спорта, шоу-программах, днях рождения различных организаций как в Днепре, так и за его пределами.

За прошедший год были открыты еще несколько спортивных залов в фитнес клубах города, тем самым дав возможность большему количеству детей заниматься акробатикой профессионально у опытных тренеров.

Спортивный клуб «Виват» успешно сотрудничает с различными танцевальными коллективами, детскими центрами и другими видами спорта, приобщая и помогая детям и взрослым достигать поставленных целей.

Хочется отметить, что эти достижения стали возможны благодаря профессиональной и сплоченной работе команды тренеров, которые вкладывают свою душу в развитие детей и этого прекрасного вида спорта.

Фестиваль спорта, Днепр, 16.09.2017

| 17 Сен, 17 |

16 сентября 2017 года на Фестивальном причале в Днепре состоялся масштабный фестиваль спорта, где были представлены различные федерации и спортивные школы города. Практически по всей площади причала разместилось более 20 локаций, где были представлены как традиционные, так и новые виды спорта. На главной сцене были организованы показательные выступления спортсменов от каждой федерации, где ребята могли продемонстрировать красоту своего вида спорта.

Не остались в стороне и акробаты. Городское управление спорта включило в регламент фестиваля и воспитанников СК «Виват». Прямо возле главной сцены лучшие акробаты города показывали свое мастерство в прыжках на акробатической дорожке и парно-групповых упражнениях на ковре. Восторженные зрители любовались грациозностью и красотой юных спортсменов и не жалели аплодисментов. Акробатические упражнения притягивали не только обычных людей, но даже местная команда по чирлидингу    не устояла от соблазна попрыгать на акробатической дорожке. Ребята остались очень довольны и получили массу положительных впечатлений.

На главной сцене с показательным номером выступала женская пара, которая за свою трехминутную композицию несколько раз срывала аплодисменты зрителей.

Все прошло весело и энергично и мы очень рады, что приобщились к грандиозному движению за развитие спорта в нашем городе.

 

О родительском участии в спортивной жизни ребенка

| 6 Сен, 17 |

Многие родители принимают активное участие в спортивной жизни детей, иногда даже делясь собственным спортивным опытом. Такие родители однозначно заслуживают благодарность и похвалу за свою готовность разделить интересы сына или дочери, несмотря на напряженный график работы и общую занятость.

Важно понимать степень участия тренеров и родителей в процессе воспитания. Тренер воспитывает в ребенке спортсмена и его приемы, и методы не могут не вовлечь в этот процесс и личность в ребенке. Родитель же воспитывает в ребенке личность, выбрав для него спорт как средство становления или вид деятельности, тем самым заложив в этот процесс долю своего участия. Ни тот, ни другой не может отрицать, что частично родители воспитывают в ребенке спортсмена, и частично тренер воспитывает в ребенке личность. Важно определить грань, где родитель не становится тренером, а тренер — родителем. У каждого из них есть свои права, своя сфера влияния на ребенка, свой уровень компетенции. Когда родители интересуются успехами и достижениями ребенка в спорте, это приносит обоюдную пользу: дети проявляют дополнительный энтузиазм и желание заниматься, а родители испытывают возвышенные чувства за собственное чадо. Дети действительно ценят, когда их родители замечают и помнят про их спортивные достижения.

Кроме того, нет никаких сомнений, что спорт — отличное средство коммуникации между родителями и детьми. Очень важно, когда родители проявляют интерес к тренировкам ребенка, а особенно серьезно относятся к соревнованиям, в которых участвует их ребенок.

Если тренер хочет добиться от своего ученика высоких результатов, то прежде всего семья юного спортсмена должна стать его союзником. Практика показывает, что положительное отношение родителей к занятиям сына или дочери дает хорошие результаты и, наоборот, безразличное отношение уменьшает возможности роста спортивных результатов спортсменов.

От родителей зависит достижение их ребенка. Если родители, знать ничего не знают, никогда ни на каких соревнованиях не бывают, ничем не интересуются. Дети таких родителей очень редко становятся большими спортсменами. А есть папы и мамы, которые жаждут, чтобы их ребенок занимался спортом, отлично учился в школе и еще занимался бы английским языком. Эти родители не понимают: ребенок, которого заставляют беспрекословно выполнять все бесчисленные требования, ничего увлеченно делать не будет. А ведь унылый, безрадостный труд нигде — и в спорте тоже — не может привести к большому успеху. Иногда родители думают, что их ребенок прогрессирует не столь стремительно, как хотелось бы. Или как им кажется, все знают и потому могут без всяких сомнений критиковать тренеров, почему-то считая себя специалистами в области спорта.

Как правило, большинство родителей хотят видеть в лице тренера человека, который может восполнить пробелы в воспитании их ребенка, допущенные семьей, школой, улицей.

А поэтому необходимо хорошее общение тренера с родителями юных спортсменов, которое дает представление об обстановке в семье, о взаимоотношениях между родителями и детьми, помогает совместными усилиями исправить, если необходимо, отрицательные моменты, должным образом скоординировать с родителями режим дня спортсмена, время подготовки домашних заданий, отдыха, питания и обеспечить контроль со стороны родителей за спортивным режимом воспитанника, выполнением дома всех заданий тренера. С помощью родителей тренер может получить чрезвычайно ценную информацию о нервной системе спортсмена, его характере, увлечениях, привычках.

Нередко спортсмены приходят на тренировку уставшими, без желания тренироваться. И только непосредственный контакт тренера с родителями позволяет выяснить причину этого. Оказывается, что уже несколько дней их ребенок приходит домой поздно, не высыпается и не бежит сломя голову на тренировку, как раньше. И в этом случае, если тренер общается с родителями только через спортсмена, он не всегда получает полную и достоверную информацию о жизнедеятельности своего ученика.

Мы очень рады, когда родители интересуются спортивной деятельностью и успехами своего ребенка и помогают тренеру в достижении результата. Ведь только при обоюдном взаимодействии — тренера и родителей, ребенка ждет большое и светлое, спортивное будущее!

Осторожно-дилетанты или почему нельзя отдавать ребенка на акробатику не профессионалу

| 27 Авг, 17 |

Все больше и больше в нашем городе появляется псевдо-тренеров по акробатике. До поры до времени мы закрывали на это глаза, но ситуация усугубляется все больше. Пришло время рассказать вам, дорогие друзья и родители, в чем таится опасность, тренируясь у такого горе-тренера.

За годы нашей работы мы сталкиваемся со многими людьми, есть неплохие ребята, которые любят детей, но ввиду своей некомпетентности сами же их лишают перспектив и спортивного будущего. Это происходит не со злого умысла. Дело в том, чтобы обучать людей одному из самых сложных технических видов спорта в мире, нужно понимать свою работу и иметь за плечами длительный опыт спортсмена акробата. Без этого минимума не стоит даже думать о тренерской практике. Открою Вам один секрет, даже высшее образование института физкультуры и удостоверение Мастера Спорта Украины не является гарантом профессионализма тренера. 

К чему приводит форсирование событий в акробатике или другими словами — быстрый (мнимый) результат?

Попробуем разобраться в этом вопросе с точки зрения психологии. Как правило дилетант стремится побыстрее показать результат своей работы, при этом игнорируя извечные принципы достижения этого результата. На первый план выходит жгучее стремление показать всему миру свою значимость. В такой ситуации фокус внимания смещается в свою сторону, нежели в сторону ребенка, которого нужно научить. Налицо проявление эгоизма и комплекса неполноценности. Задайте себе вопрос: «Хочу ли я, чтобы мой ребенок тренировался у такого человека?», «Чему он может научить?». В других видах спорта это не критично, но в спортивной акробатике и спортивной гимнастике однажды заученные ошибки приведут к беде. В акробатике ошибки исполнения элементов встречаются ОЧЕНЬ часто и заучить ошибку очень легко. Дилетант этого не видит и не способен их исправить, ему кажется, что все хорошо. А все потому, что нет базы. И прежде всего, в голове у такого «тренера». Это  тоже самое, что надеяться стать профессором по математике, не зная таблицу умножения.  Более того, заученные ошибки перечеркивают дальнейший рост и неизбежно приводят к травмам на более сложных элементах. К тому же пропадает красота этого зрелищного вида спорта, когда вместо легкости исполнения мы видим «грязное» переворачивание, что чаще хочется закрыть глаза, нежели восхищаться мастерством владения тела.

К нам приходят очень много детей из танцев, чирлидинга, от самоучек-тренеров по акробатике и когда в каждом базовом акробатическом элементе обнаруживается по 3-4 грубых ошибки (это надо еще постараться, чтобы так изуродовать), слезы на глаза наворачиваются, потому что на 80% в акробатическом смысле этот ребенок, как говориться, уже проф.непригоден и «слепить» из него качественного акробата скорее всего уже не получится. Чтобы таких ситуаций было как можно меньше, я постараюсь дать вам «краткую инструкцию» как отличить профи от дилетанта. И делаю я это потому что наш клуб и команда тренеров — фанаты этого вида спорта и мы всегда были за КАЧЕСТВЕННОЕ развитие акробатики.

  1. Всегда смотрите на результаты, особенно прошлые. Профи не любят себя восхвалять и много говорить о своих достижениях (мой отец вообще никогда не рассказывал о своих результатах, это было не нужно, поскольку результаты сами говорили за него и таких тренеров немало в нашей стране). Остерегайтесь тех, кто много болтает.
  2. Профи никогда не обещают высокого результата, потому что знают, что в нашем виде спорта прогнозировать успех — это абсурд.
  3. Настоящий профи всегда старается дать объективную информацию о ребенке и не приукрашивает его способности. Тем самым не дает повод родителю гордиться несуществующими достижениями ребенка, тем более, что их может вовсе и не быть.
  4. Распространенная особенность дилетанта — это умение искусно вешать лапшу на уши, приукрашивая действительность и давая мнимую надежду. Здесь прошу не путать с мотивацией и стимулированием спортсмена во время обучения.
  5. Профи никогда не будет слушать, а тем более потакать мнению и просьбам родителя относительно тренировок. У него есть самостоятельное мнение, основанное на многолетнем опыте. Опытный врач во время операции или лечения не советуется с пациентом. Хотя всегда есть категория людей, которые даже врачу указывают как их нужно лечить. У нас примерно то же.

Уважаемые родители, если вы хотите воспитать своего ребенка настоящим спортсменом, наш спортивный клуб располагает всеми возможностями для этого. Приглашаем Вас и Ваших деток к профессиональным тренерам на обучение!

Выступление акробатов на День Независимости, 2017

| 26 Авг, 17 |

24.08.2017 на сцене Арт-толока возле Пассажа г. Днепр, состоялась акробатическая шоу-программа, которая была подготовлена лучшими спортсменами СК «Виват»  специально ко Дню Независимости Украины.

Хочется отметить, что акробатика всегда способствует укреплению нашего государства, поскольку украинских спортсменов знают далеко за пределами нашей страны и своими выступлениями мы прославляли и прославляем Украину на международной арене.

В программе мероприятия сочетались как элементы профессиональных выступлений наших спортсменов, так и показательные шоу-номера, а также были продемонстрированы зрелищные акробатические трюки.

В очередной раз публика была в восторге и щедро одарила каждого спортсмена бурными аплодисментами.

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ, если вы хотите, чтобы ваш ребенок занимался акробатикой профессионально, выполнял спортивные разряды и выступал на соревнованиях, приглашаем вас и ваших деток в наш спортивный клуб на тренировки. Уже проводится набор детей в группы.

 

Не тратьте время и деньги, выбирайте HOSTiQ!