от Дмитрий Гак | Фев 26, 2020 | Педагогіка у спорті
Для успешного формирования психики юного спортсмена тренеру необходимо планомерно применять систему психологических воздействий, которая должна включать все разделы тренировки — физическую, техническую, тактическую и теоретическую. При подготовке к соревнованиям юный спортсмен и тренер должны чётко представлять с помощью каких методик спортивной подготовки можно достичь состояния готовности.
Подготовка к соревнованиям проходит в два этапа:
1) общефизическая и общепсихологическая подготовка;
2) специальная психологическая подготовка.
К общей психологической подготовке относятся: моральное воспитание (формирование у спортсменов дисциплинированности, организованности, развитие способности произвольно управлять собой в условиях соревнований); совершенствование интеллектуальных качеств (критичности ума,гибкости мышления, творческого воображения) ; волевая подготовка (развитие умений быстро владеть собой, трезво оценивать возникшую ситуацию, принимать решения и реализовывать их; развитие сосредоточенности , устойчивости внимания, развитие выдержки и самообладания); настройка на выполнение упражнений; развитие способности критически оценивать выполнение упражнения и планировать последующие действия.
Общая психологическая подготовка направлена на развитие у юных спортсменов навыков преодоления определённых трудностей в спорте. Различают объективные и субъективные трудности.
К объективным трудностям относятся: необходимость продолжать тонко координационную мышечную работу в состоянии утомления, длительное сохранение неподвижной «рабочей» позы и т.п.
К субъективным трудностям относятся: страх, связанный с воспоминанием о травме, смущение, вызванное реакцией зрителя или товарищей по команде, боязнь противника из-за преувеличения его сил и т.п.
При преодолении субъективных трудностей большое значение имеют методы убеждения, воздействия примером и словом, а также самоприказы (усилие воли, направление на самоуправление эмоциями). Эти и другие средства воспитывают у спортсмена спокойное отношение к неблагоприятным внешним факторам. Преодоление трудностей в спорте требует прежде всего волевой подготовки.
Читать далее…
от Дмитрий Гак | Фев 12, 2020 | Педагогіка у спорті
Закономерности развития личности юного спортсмена требуют определённого способа и методов руководства процессом обучения и воспитания: воспитание должно укреплять стремление к самовоспитанию, обучение должно быть развивающим.
Сформировать личность подростка можно лишь в атмосфере творческого поиска, в процессе развития деятельности, ее расширения и усложнения, а усложнение деятельности обуславливает развитие психики ребёнка. Поэтому решать воспитательные задачи можно, лишь опираясь на психологические закономерности человеческой деятельности, ее динамики.
Воспитание, оказываемое на нас любым событием жизни, всегда обусловлено тем, что мы пережили и передумали, какую внутреннюю работу проделали.
Внешние воздействия влияют на человека через его мысли, чувства, настроение, опыт. Поэтому эффективным будет такое педагогическое влияние, которое учитывает индивидуальные качества, мотивы и психические состояния подростков.
Внутренние причины развития личности юного спортсмена — особенности его психики, мотивы поведения, индивидуальные качества, которые проявляясь и изменяясь, развивают личность подростка.
Для планомерного воспитания и обучения необходимо учитывать возрастные и индивидуальные особенности юных спортсменов, их отношение к избранному виду спорта, к коллективу и к себе.
Тренер должен уметь предвидеть, что произойдёт в развитии личности под влиянием воспитания в ходе обучения конкретному виду спорта. Уметь выбрать из множества разнообразных методов и приемов самые необходимые. Очень важно, чтобы воспитательную нагрузку несли не только учебные занятия, но и все ситуации, в которых проявляется спортивная умелость воспитанников — соревнования, турниры и т.п.
Спортивная подготовка подростков — многокомпонентная система. Стимулируя стремление к выполнению всё усложняющихся задач, привлекая подростков к систематической тренировке, разъясняя её значение, создавая условия для оценочных действий, требующих анализа обстановки и принятия самостоятельного решения, тренер ведёт направленное воспитание.
Большое значение для эффективного обучения и воспитания имеет информация о различных сторонах развития личности подростка. К сожалению, чаще всего тренер ничего не знает о проявлении глубоких психологических особенностей личности подростка: направленности, мотивации, темпераменте, характере и спортивных особенностях, сформированности конкретных спортивных умений. А ведь изучение именно этих особенностей подростков в значительной мере определяет успех учебно-воспитательной работы.
от Дмитрий Гак | Янв 8, 2020 | Педагогіка у спорті
Психологическая готовность — важная предпосылка успешной деятельности тренера. Состояние готовности помогает тренеру успешно выполнять свои обязанности, правильно использовать свои знания и опыт. Готовность как психическое состояние — это внутренняя настроенность тренера на определённое поведение при решении спортивных и педагогических задач.
Состояние готовности включает:
— познавательные компоненты (понимание задач, значение способов решения, оценка значимости задач)
— эмоциональные компоненты (уверенность в успехе, воодушевление, чувство ответственности)
— мотивирующие компоненты (интерес к процессу решения задач, стремление показать себя с лучшей стороны)
— волевые компоненты (мобилизация сил, преодоление сомнений и т.д.)
Профессия тренера как педагога предъявляет к нему следующие группы требований:
1.К физическим качествам: крепкое здоровье, выносливость нервно-психической сферы, звучный выносливый голос.
2.К нервно- психической сфере: способность сохранять внимание долгое время, не ослаблять внимания под влиянием внешних впечатлений, наблюдательность, память (точность, быстрота запоминания, длительность удержания), мышление (самостоятельность, точность и тонкость суждений, находчивость, изобретательность, критическое отношение к своей и чужой работе), воображение.
3.К волевым качествам: целеустремленность, готовность нести ответственность, умение добиваться цели, терпение, способность владеть собой и влиять на других.
Кроме свойств личности, результативность деятельности педагога определяют развитие спортивных, специальных педагогических и общих способностей.
В структуре специальных педагогических способностей выделяют два компонента: проективный и рефлексивный. Проективные способности отражают структуру педагогической деятельности. Рефлексивные — являются условием создания хороших взаимоотношений тренера и спортсмена. Они включают особую чувствительность к объекту педагогической деятельности; особую чувствительность к степени своего воздействия на другого человека; особую чувствительность к регулированию системы отношений субъект – объект в педагогической деятельности.
от Дмитрий Гак | Дек 25, 2019 | Педагогіка у спорті
В этой статье мы рассмотрим различные приемы, которые должен знать и использовать тренер по отношению к юным спортсменам в процессе спортивной деятельности, а так же заденем основы, которые необходимо знать подросткам для успешного развития в команде и самостоятельно.
Тренер, который работает с командой, должен учитывать индивидуальные особенности, интересы, склонности спортсменов и исходя из этого разрабатывать различные задания, способы обучения, пути индивидуальной помощи. Необходимо поддерживать в подростках интерес к акробатике с целью достижения определённых результатов. Нужно вести строгий учёт работы юных спортсменов. Некоторые тренеры используют учётные карточки, в которых отмечают ошибки, уровень спортивных знаний и умений, дополнительные задания на определенный срок. Это позволяет определить уровень спортивных знаний и умений подростка, вести учёт его успехов и неудач и тем самым управлять развитием способностей каждого спортсмена.
Тренеров беспокоит в основном два вопроса: чем подросткам надо владеть (содержание системы упражнений) и какими методами тренер может сформировать у спортсмена определённые умения и навыки. Профессиональный тренер должен обучать подростков умственной и спортивной деятельности, в том числе различным приемам мышления( например, сравнения, абстрагирования, обобщения и т.д.); научить подростка самостоятельно тренироваться, помогать ему разрабатывать программу занятий. Также спортсмен должен знать не только чего он может достичь, но и сколько потребуется ему на это сил (в перспективе и в ближайшее время).
Мастерство тренера проявляется в умении привлечь спортсменов к участию в планировании тренировочного процесса. Тренер должен воспитывать в спортсменах способность к оценке своих спортивных способностей. Можно использовать для этого вопросы, которые касаются:
а) оценки тренировки, готовности тренироваться, поведения на соревнованиях;
б) роста достижений и его причин;
в) ожидаемого повышение результата и перспектив;
г) выводов или представлений о будущей тренировке;
д) отношение к команде и указаниям тренера.
Нужно прививать подросткам способности к совместному обдумыванию и самоконтролю. Это имеет особое значение в технико-тактической подготовке спортсменов.
Подросток должен знать структуру движения, его закономерности, находить причину ошибок и возможности их исправления , уметь описывать технику движений мысленно и вслух. Большое значение имеют дополнительные задания вне тренировочных занятий. Домашнее задание способствуют развитию самостоятельности юных спортсменов. В него может входить, например, различные имитационные упражнения или упражнения для устранения физических недостатков. Другие возможные задания — это наблюдение во время соревнований или тренировки для расширения и закрепления уже имеющихся знаний.
от Дмитрий Гак | Дек 18, 2019 | Педагогіка у спорті
Во второй части статьи мы рассмотрим остальные принципы и методы обучения, которые необходимо знать и применять тренерам для успешной спортивной деятельности.
Метод проблемного изложения
Тренер рассказывает юному спортсмену о какой-либо проблеме, какие он видит пути ее решения и о ходе своих мыслей, таким образом подросток имеет возможность увидеть образец научного познания. Он не только запоминает готовые выводы, но и учиться следить за логикой и мыслями тренера.
Частично- поисковый метод
Тренер создает задание, делит его на отдельные задачи и намечает шаги , которые должен сделать спортсмен самостоятельно. Средствами в этом случае выступают слово, различные таблицы либо спортивный инвентарь. Подросток выслушивает задание, осмысливает его , затем решает часть задачи. И с каждой выполненной частью, спортсмен использует свои знания и самоконтроль, тем самым мотивирует свои действия. Тренер, в свою очередь, помогает спортсмену с отдельными элементами этого задания и с составлением плана его решения.
Исследовательский метод
Этот метод основывается на самостоятельной работе подростка. Тренер должен построить задание и организовать деятельность юных спортсменов. Задача подростков — проявить свои творческие способности и знания при решении новых проблем и задач.
Метод расчлененного упражнения
Он предусматривает разделение сложного технического действия на несколько деталей. С помощью этого метода могут выполняться следующие упражнения:
— Имитационные. Выполняется медленно при разучивание новых вариантов техники
— Специальные. Выполняются с обычной скоростью как и все движения в целом. Осваиваются скорость и необходимые усилия.
— Корригирующие. Используется для устранения ошибок в технике.
— Подводящие. Являются сочетаниям имитационных и специальных упражнений. Они предполагают постепенное усложнение. Сначала увеличивается число элементов, затем скорость движений, далее усилия достигают необходимого уровня.
Идеомоторный метод
Этот метод предполагает мысленное выполнение движений. Целесообразно не только думать о предстоящем упражнении, но и проговаривать процесс выполнения вслух. Этот метод полезен в тех случаях, когда спортсмен по каким-либо причинам не может тренироваться, а также как одно из средств для психологической подготовки к соревнованиям.
