Блог
Роль питания и витаминов в восстановлении организма спортсмена
Из всех медицинских средств восстановления, помимо витаминов и некоторых фармакологических веществ, большое значение имеет рациональное питание. Питание – это важнейшее средство восполнения энергетических затрат организма при физических нагрузках....
Психологическая подготовка к соревнованиям
Спортсмены очень часто отмечают переживания, которые сопутствуют успеху – это собранность, внимательность, спокойность. Но для того, чтобы эти переживания стали фактором успешности выполнения спортивной деятельности, нужно научиться их знать и произвольно вызывать при...
Особенности физического развития и телосложения у акробатов
В этой статье я расскажу вам о особенностях телосложения и физического развития спортсмена- акробата. Акробаты отличаются средней длиной тела, у них обхват груди немного выше среднего и сравнительно небольшой вес тела. Когда спортсменки достигают высокого уровня...
Переживание как фактор успешности спортсмена
Причина успешного или провального выступления на соревнованиях всегда кроется “внутри” спортсмена. Однако некоторые спортсмены предпочитают оправдываться различными внешними факторами. То, как выступает спортсмен на соревнования зависит от психического состояния....
Соматоскопия
Соматоскопия (наружный осмотр)- это один из основных методов исследования физического развития. Наружный осмотр начинается с оценки осанки. При правильной осанке голова и туловище находятся на одной вертикали, плечи развёрнуты, слегка опущены и...
Постановка целей
Люди могут очень долго и упорно работать, однако не имея цели эта работа вряд ли принесет какой-то значительный результат. Очень важно ставить себе цели вне зависимости от того, чем вы занимаетесь: будь то изучение иностранного языка или занятия спортом....
О физическом развитии
В этой статье я расскажу о физическом развитии, конституции и о ее типах. Итак, в понятие «физическое развитие» входят морфологические особенности строения и размеров тела, а так же функциональные возможности организма. Изучение индивидуального физического...
Ребенку неинтересно ходить на тренировки или как воспитывается сила воли
В спортивной практике, наверное, у каждого тренера бывают ситуации, когда ребенок прекращает ходить на тренировки по причине «не интересно». Вот, что лично я думаю, по этому поводу и очень хочется, чтобы у каждого родителя, приводящего своего ребенка в спорт, было это...
Психические эмоциональные процессы
В психических эмоциональных процессах выделяют: эмоции аффекты чувства стресс Эмоции Это эмоциональный процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к предметам, явлениям, ситуациям и людям. Врожденные эмоции это: гнев –...