Блог
Специфика спортивной акробатики
1. Средства акробатики не заимствованы из жизненного двигательного опыта человека. 2. Абсолютное большинство акробатических упражнений связано с тонкой координацией движений и дефицитом времени. 3. Многие акробатические...
Основы техники выполнения упражнений в балансировании
Упражнения в балансировании включают в себя выходы в определённые статические положения, удержание этого положения (статические выдержки), переходы из одного статического положения в другое и сходы или соскоки. Как статические положения, так и переходы из одного...
Основы техники выполнения акробатических прыжков
Анализ техники выполнения акробатического упражнения позволяет определить, на чем основано его выполнение, какие действия надо производить в каждой фазе прыжка, какие при этом работают мышцы и каков характер их работы, благодаря чему вращается тело акробата и что он...
Психологическая подготовка в акробатике #2
Для воспитания целеустремленности применяется: расширенное и углубленное изучение теории; продуманное планирование с учетом индивидуальных возможностей спортсмена; стимулирование творческой активности занимающихся. Дисциплинированность – это умение подчинять свое...
Психологическая подготовка в акробатике #1
Основными психологическими факторами в акробатике являются: — координационная сложность акробатических упражнений; — напряженность спортивной борьбы; — необходимость проявить максимум своих физических возможностей в условиях соревнований; — риск при выполнении сложных...
Основные термины групповых упражнений
В этой статье приведены основные термины групповых упражнений в спортивной акробатике. Здесь описаны базовые понятия, которые помогают лучшему пониманию работы акробатов на ковре. Четверка – вид спортивной акробатики для четырех мужчин. В соревнованиях четверки...
Значение акробатики в других видах спорта
Значение акробатических упражнений в общей и специальной подготовке спортсменов и гимнастов весьма велико. Акробатические упражнения широко применяются на занятиях различными видами гимнастики, так как они способствуют развитию ряда важных для...
Морально-волевая подготовка акробата
Волевая подготовка акробата заключается в умении преодолевать физические, технические и психологические трудности. Решающую роль в преодолении этих трудностей играют настойчивость спортсмена, его трудолюбие и дисциплинированность. Выполнение многих акробатических...
Показательные выступления
18 и 25 июня в фитнес клубе «Спорт-Сити», который находится по адресу: г. Днепропетровск, ул. Столярова 5 проходили бесплатные показательные выступления для детей и родителей по акробатике. В первой части давался информационный блок, где вкратце...