Вход – влезание или впрыгивание ногами на плечи или руки нижнего различными способами.

Входы на плечи. Варианты: сбоку (а) (последовательно наступая на бедро и плечи с помощью нижнего); сбоку без помощи; толчком или силой (б) (из стойки перед нижним через упор на руках); толчком с ноги сзади (в) (отталкиваясь ногой о сзади стоящую ногу нижнего, с опорой руками); толчком или силой сзади (г) (верхний за нижним, руки соединены над плечами); толчком с поворотом  (партнеры стоят лицом  друг к другу, хват обычный скрестно, верхний прыгает вверх-вперед с поворотом на плечи нижнего);  толчком с поворотом нижнего – то же, но поворот делает нижний.

Входы на плечи броском выполняются с фазой полета обоюдными усилиями партнеров: верхний отталкивается от пола, ноги или рук партнера, а  нижний подбрасывает его под руки или ступню. Вход на плечи броском под руки  (верхний стоит перед нижним, руки соединены снизу, хват обычный); вход на плечи броском с поворотом нижнего (верхний прыгает вверх, толкаясь ногой о соединенные  на бедрах руки партнера, нижний подбрасывает верхнего и с поворотом кругом ловит его на плечи).

Входы на руки толчком. Варианты: толчком с поворотом (верхний, толкаясь ногой о соединенные на бедрах руки нижнего); прыгает вверх и с поворотом кругом встает на согнутые руки партнера); толчком с поворотом на прямые (то же, но на прямые руки нижнего; толчком с поворотом на одну (ноги вместе на согнутой руке нижнего);  толчком с поворотом в равновесие  на прямую (заканчивая толчок, верхний поворачивается кругом в равновесие  на прямой руке нижнего);  толчком с поворотом нижнего (нижний, заканчивая толчок, делает поворот кругом и свободной рукой берет свободную ногу верхнего под ступню, удерживая партнера на согнутых руках).

Входы на руки броском. Варианты: броском под ступню (верхний прыгает на согнутые руки нижнего лицом к нему, толкаясь о соединенные  руки партнера с его помощью); броском под ступню на прямые (то же, но на прямые руки нижнего); броском под руки (то же, но нижний подбрасывает верхнего под руки в лицевом или обычном хвате.)

0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *