Структура процесса обучения (часть 2)

от | 07 Авг, 2011 | Общие основы тренировок

…продолжение  

ЭТАП ДЕТАЛИЗИРОВАННОГО РАЗУЧИВАНИЯ

На этом этапе в основном и формируется двигательный навык. Преподаватель помогает ученикам еще лучше осмыслить комплекс их ощущений. Акробат составляет лишь общее представление о внешней форме действия и не может отдать себе точного отчета в том, что выполнил. После каждой попытки преподаватель делает соответствующие указания о качестве выполнения и обращает внимание занимающихся на допущенные ошибки. При этом следует указывать на причины ошибки, а не на ее следствие. Занимающийся, сравнивая указания со своими ощущениями, может лучше контролировать свои действия. Не следует обращать внимание учеников на многие ошибки одновременно. Вначале надо исправлять основные ошибки, встречающиеся в ведущих действиях навыка и влияющие на структуру упражнения, а затем второстепенные. В процессе многократного повторения элемента (с учетом детальных замечаний) формируется правильные динамический стереотип изучаемого двигательного навыка. Успешность отработки компонентов еще более возрастает, если тренеру удается создать условия, активизирующие действия ученика. Так, для увеличения высоты сальто вперед можно использовать горку из матов для приземления или натянуть веревочку.

Рост технического мастерства акробата существенно ускоряется, если удается обеспечить его срочной и текущей информацией о результатах действий. Наиболее эффективным средством срочной информации следует считать видеозапись. Источником текущей информации может служить зеркало, позволяющих судить о точности действий в некоторых (преимущественно статических) упражнениях непосредственно в процессе выполнения.

ЭТАП ЗАКРЕПЛЕНИЯ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

Если в начале закрепления навыка спортсмен может достаточно точно выполнить движение только в определенных условиях, например в привычном зале, на определенной дорожке и т.п., то после стабилизации двигательного навыка условия, в которых он выполняет движения, не имеют такого большого значения.

Этот этап имеет свои, сугубо специфические, задачи:

— постепенная автоматизация двигательного навыка, которая заключается в сужении внимания на крайне ограниченном  количестве главных компонентов упражнения;

— овладение умением выполнять упражнение в непривычных условиях, на стадии утомления и в сложных соединениях;

— стабилизация навыка, которая выражается в умении многократно повторять упражнение без ошибок и существенных отклонений от нормы, в том числе и в соревновательной обстановке. Для достижения стабильности спортсмен должен овладеть более сложными вариантами изучаемого упражнения.

— создание предпосылок дальнейшего роста спортивного мастерства за счет усложнения и модификации упражнения. Например, после освоения техники сальто вперед в группировке следует обучать акробатов выполнять его с приходом на одну ногу, согнувшись, с поворотом и т.д.

Процесс закрепления и совершенствования двигательного навыка предполагает многократное повторение изучаемого упражнения. При этом изменяется уровень осознания его; приобретается уверенность, совершенствуется координация, развивается ловкость, сила, быстрота и другие физические качества.

0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *