7-е открытое первенство СК «Виват» по акробатике, 2019

22.12.2019 в спортзале стадиона Метеор (г. Днепр) состоялось 7-е открытое первенство СК «Виват» по спортивной акробатике и прыжкам на акробатической дорожке, в котором  принимали участие команды из Запорожья, Житомира, Киева, Мелитополя, Кривого Рога, Полтавы и Днепра.  Днепр представляли Строительная академия, фитнес клубы  Солнечный, Феррум, Планета спорта, Арена, Метеор, Школа 91, Дельта, Шинник, Школа 73, ФОК «Локомотив».

На летнем турнире памяти В. А. Гака мы установили рекорд по количеству участников. Хочется отметить, что на этом первенстве мы его побили и на соревнования участвовало более 400 спортсменов. Хорошей традицией на наших соревнованиях стало то, что не только акробаты выступают и борются за медали, а еще и ребята из танцевальных коллективов, других видов спорта желают «померяться силами» с настоящими спортсменами. В этот раз в первой части наших соревнований выступали представители детского центра «Калейдоскоп» из Одинковки. Наш клуб всегда приветствовал подобные инициативы, поскольку это способствует развитию и популяризации акробатики, а это является главной целью для нашего коллектива. Поэтому мы всегда приглашали и приглашаем всех желающих выступать на наших мероприятиях.

Также на этом турнире был побит и  рекорд по количеству партнеров и спонсоров. В этот раз призы и подарки предоставили  партнеры: роллердром «РОЛА-КОЛО», Xroom — топовые квест-комнаты Днепра, Park Правда,  Школа английского языка FLASH,  Quiz Kids, Pizza Celentano,  ВИАРОН, Кофе ТМ BeDoIn, контактный зоопарк «Зверополис», школа развития умственных способностях интеллекта, памяти, внимания Big Brain, театр-студия «Восхищение».

В результате соревнований места распределились следующим образом:

Акробатическая дорожка:

в младшей возрастной группе (3-й юношеский разряд) среди девочек победительницей стала  Орел Дарина  (Феррум-К, Днепр), второе место разделили — Гладышева Варя  (Школа-73, Днепр), третье место завоевала — Прокопенко Алиса (СА, Днепр), среди мальчиков победителем стал Титов Кирилл (Феррум, Днепр), второе место — Козин Алекс (СА, Днепр), третье место разделили — Васильев Вова (Максимус, Запорожье) и Чередниченко Алексей (Феррум, Днепр). (2-й юношеский разряд) среди девочек победительницей стала Боженко Арина (Полтава), второе место — Кудина Анастасия (Мелитополь), третье место — Тесленко Таня (Полтава), среди мальчиков победителем стал Трамболяк Артем (Полтава), второе место — Пальченко Мирослав (Полтава), третье место — Дычек Назар (СА, Днепр).  (1-й юношеский разряд) девочки: первое место Бондарь Екатерина (Киев), второе — Буланная Ева  (Полтава), третье — Штефан Майя (Полтава); мальчики: победитель — Прозапас Даниил (Полтава), второе место — Яременко Николай (Полтава). (1-й взрослый разряд) среди девочек победительницей стала — Луговая Яна (Полтава). В старшей возрастной группе (3-й юношеский разряд) среди девочек победительницей стала Драгун Анастасия (Шинник, Днепр), второе место разделили — Евстратова Кристина (Арена,Днепр) и Сутко Яна (Арена, Днепр), третье место — Цаплина Маргарита (Школа-73, Днепр), среди юношей победителем стал Омелянчук Тимур (Феррум-К, Днепр), второе место — Головач Матвей (Шинник, Днепр), третье место — Черныш Анатолий (СА, Днепр), по 2-му юношескому разряду в этой возрастной группе победительницей стала Олефир Ксюша (СА, Днепр), второе место — Шевченко Дарья (Школа-91, Днепр), третье место — Ковалева Татьяна (Киев), среди юношей победителем стал Тесленко Александр (Полтава), второе место — Глущенко Иван (Максимус, Запорожье). Среди девушек выступавших по 1-му взрослому разряду первое место завоевала Ластовина Анна (Полтава), второе — Прудко Ирина (СА, Днепр). Среди мальчиков победителем стал Беловол Максим (СА, Днепр),  второе — Бойко Богдан (Житомир). Среди девушек по программе КМС победительницей стала — Моисеева Владислава (Полтава). Среди юношей по программе КМС победителем стал Хохлов Ярослав (СА, Днепр), второе место — Солоненко Максим (СА, Днепр),  третье — Новатуров Иван (Житомир). Среди девушек по программе МС победительницей стала Боровкова Арина (СА, Днепр). Среди юношей по программе МС победителем стал Павел Панайот (СА, Днепр).

Акробатический ковер.

Женские пары (КМС) первое место Токарская Алина и Косенко Алина (Кривой Рог), мужские пары (КМС) первое место — Тонян Давид и Крук СвятославЖенские пары (1-й взрослый разряд) победительницы — Исмаилова Кира и Помазан Дарья (Арена, Днепр), второе — Почтина Арина и Родин Злата (Арена, Днепр). Смешанные пары (1-й взрослый) первое место Перехрест Алиса и Жевлев Валентин (Арена, Днепр). Мужские пары (1-й взрослый) победители: Березовский Виктор и Йилдырым Эмир (Кривой Рог), второе место — Бабенко Игорь и Шаповалов Александр (Кривой Рог), третье место — Дорошенко Богдан и Перехрест Никита (Арена, Днепр). Смешанные пары (3-й юношеский разряд) первое место — Штурко Арина и Яковенко Артур (Кривой Рог), второе — Вербещук Диана и Вербещук Даниил (Дельта, Днепр). Женские тройки (12-18) победительницы: Стецюк Полина, Кайдаш Анастасия, Бабанская Анна (Кривой Рог).  Женские тройки (2-й юношеский разряд) победительницы: Гук Евгения, Дежена Евгения, Жайворонок Марго (Кривой Рог). Мужские пары (2-й юношеский разряд) победители: Лютый Ярослав и Терещенко Тарас (Кривой Рог). Мужские четверки (3-й юношеский разряд) победители: Белкин Артем, Пометун Давид, Волошин Никита, Гончар Александр (Кривой Рог). Мужские четверки (2-й юношеский разряд) победители: Белкин Артем, Борисов Егор, Панченко Назар, Яцик Михаил (Кривой Рог). Мужские пары (1-й юношеский разряд) победители: Тимченко Ярослав и Болгов Иван (Метеор, Днепр). Женские пары (1-й юношеский разряд) победительницы: Орлова Мария  и Заика Кира (Арена, Днепр). Женские пары (3-й взрослый разряд) победительницы: Антонюк Маша и Чирченко Ангелина (Арена, Днепр), второе место — Борисова Наташа и Мохова Юля (Планета спорта, Днепр). Женские пары (2-й юношески разряд) победительницы: Мирошникова София и Жайворонок Кира (Кривой Рог), второе место — Чекин Полина и Бондаренко Вика (Планета спорта, Днепр). Мужские пары (3-й юношеский разряд) победители: Непорада Александр и Кошнарев Олег (Школа-73, Днепр), второе место — Руссу Марк и Бондаренко Илья (Арена, Днепр). Женские пары (3-й юношеский разряд) победительницы: Каплина Лиза и Кудлач Диана (Арена, Днепр), второе место — Гатилова София и Цыба София (Феррум-К, Днепр), третье место — Шульга Анна и Шульга Алена (Шинник, Днепр). Индивидуальные упражнения (3-й юношеский разряд) победительница — Березовская Варвара (Кривой Рог).

Все победители и призеры были награждены медалями, памятными грамотами и ценными подарками.

На параде награждения было вручено удостоверение и значок КМС Боровковой Арине, а также специальный приз от Ярослава Калюжного (ведущего тренера Украины) получил Павел Панает за самую сложную комбинацию. Все команды участвовавшие на первенстве  также были награждены подарками от спонсоров.

Фото соревнований вы можете посмотреть в наших соц.сетях, а видео-отчет прилагается.

 

6-й турнир по акробатике памяти В.А. Гака, 2019

30.06.2019 в спортзале стадиона Метеор (г. Днепр) состоялся 6-й открытый турнир  по спортивной акробатике и прыжкам на акробатической дорожке посвященный памяти В.А. Гака, в котором  принимали участие команды из Запорожья, Каменского, Кривого Рога, Полтавы, Черкасс и Днепра.  Днепр представляли Строительная академия, фитнес клубы  Солнечный, Феррум, Планета спорта, Арена, Метеор, Бодиайрон жим, Дельта, Шинник, Школа 73, ФОК «Локомотив», Галактика, Смартфит (ВРЗ).

По уже сложившейся традиции эти соревнования проводились на двух акробатических дорожках и акробатическом ковре. Были представлены 6 видов акробатики. Как обычно парад открытия не прошел без ярких показательных выступлений. Хочется отметить, что данные соревнования стали рекордными по количеству участников. На турнир заявилось 333 спортсмена. Данный рекорд — это показатель слаженной и профессиональной работы команды тренеров СК «Виват» и наших гостей из других городов, которые несмотря на летние каникулы, отпуска и лагеря, нашли возможность приехать в Днепр и достойно представлять свои города на этом турнире. Ежегодно популярность акробатики в Днепре возрастает не только в нашем спортивном клубе, но и в других видах спорта, где акробатические упражнения играют важную роль для их развития. Примечательным явился тот факт, что на этом турнире выступала команда танцевального коллектива Ред-стар, воспитанники которого показали хорошие результаты, заняли призовые места и стояли на пьедестале вместе с профессиональными акробатами.

Также на этом турнире был поставлен рекорд по количеству партнеров и спонсоров. В этот раз призы и подарки предоставили 10 партнеров: роллердром «РОЛА-КОЛО, Xroom — топовые квест-комнаты Днепра, Cascade Park,  Школа английского языка FLASH,  центральный ледовый каток  «МОСТ-АЙС», всеукраинская сеть социальных магазинов Аврора, Quiz Kids, Pizza Celentano,  ВИАРОН, Кофе ТМ BeDoIn.

В результате соревнований места распределились следующим образом:

Акробатическая дорожка.

в младшей возрастной группе (3-й юношеский разряд) среди девочек победительницей стала  Колесникова Арина  (Полтава), второе место разделили — Тесленко Татьяна  (Полтава) и Орехова София (RED-STAR, Днепр), третье место завоевала — Лымарь Ангелина (Полтава), среди мальчиков победителем стал  Руссу Марк (Феррум), второе место — Титов Кирилл (Феррум), третье место — Березин Егор (Максимус, Запорожье). (2-й юношеский разряд) среди девочек победительницей стала Буланная Ева (Полтава), второе место — Боженко Арина (Полтава), третье место — Савченко Элиза (Полтава), среди мальчиков победителем стал Прозапас Даниил (Полтава), второе место — Трамболяк Артем (Полтава), третье место — Животов Алексей (СА, Днепр)  (1-й юношеский разряд) девочки: первое место Брезицкая Алина (Максимус, Запорожье), второе — Ездакова Марина  (Школа-73, Днепр), третье — Коваленко Лиза (Солнечный, Днепр); мальчики: победитель — Беловол Максим (СА, Днепр), второе место — Якимов Роман (Феррум, Днепр). (2-й взрослый разряд) девочки:  победительница — Луговая Яна (Полтава); мальчики: первое место — Тесленко Александр (Полтава), второе — Яременко Николай (Полтава). ( 1-й взрослый разряд) девочки: победительница — Моисеева Владислава (Полтава), второе место — Прудко Ирина (СА, Днепр), третье место — Сенченко София (Полтава).В старшей возрастной группе (3-й юношеский разряд) среди девочек победительницей стала Салина София (Феррум-Кирова, Днепр), второе место — Рахманая Алина (RED-STAR,Днепр), третье место — Дубифаст Полина (RED-STAR, Днепр), среди юношей победителем стал Глущенко Иван (Максимус, Запорожье), второе место — Омелянчук Тимур (Феррум-Кирова, Днепр), третье место — Соколов Дмитрий (Галактика, Днепр), по 2-му юношескому разряду в этой возрастной группе победительницей стала Ярошенко Мила (Школа 73, Днепр), второе место разделили — Олефир Ксюша (СА, Днепр), третье место — Гриценко Лиза (Школа 73, Днепр), среди юношей победителем стал Джепа Сергей (СА, Днепр), второе место разделили — Артамонов Тимур (Черкассы) и Теличко Ян (СА, Днепр), третье место — Гураль Назар (Черкассы). У девушек, выступавших по программе КМС победительницей стала Арина Боровкова. У ребят, выступавших по программе КМС  победителем стал Солоненко Максим. По программе Мастеров Спорта среди юношей победителем стал Павел Панает, на втором месте — Марченко Никита.

Акробатический ковер.

Женские пары (КМС) победители: Маркина Мария и Косенко Алина (Кривой Рог); (1-й взрослый разряд) победительницы — Арина Почтина и Злата Родин (Солнечный, Днепр), второе место — Кира Исмаилова и Дарья Помазан (СА, Днепр), третье место — Приходченко София и Коцюруба Дария ( Кривой Рог). Смешанные пары (1-й взрослый разряд) победители: Перехрест Алиса и Жевлев Валентин (СА, Днепр), второе место — Макарова Лиля и Хорликов Денис (Каменское). Мужские пары (1-й взрослый) победители: Березовский Виктор и Йилдырым Эмир (Кривой Рог), второе место — Дорошенко Богдан и Перехрест Никита (СА, Днепр). Мужские пары (1-й юношеский): первое место — Бабенко Игорь и Шаповалов Александр ( Кривой Рог), второе — Болгов Иван и Тимченко Ярослав (Дельта, Днепр),  третье — Домбровский Вячеслав и Культенко Ярослав (Черкассы). Женские пары (1-й юношеский) первое место: Маша Антонюк и Ангелина Чирченко (Феррум, Днепр), второе — Юля Мохова и Наташа Борисова (Планета спорта, Днепр), третье — Заика Кира и Орлова Мария (Дельта, Днепр). Смешанные пары (2-й юношеский): победители — Кучеренко Анна и Мищенко Артем (Черкассы). Женские пары (2-й юношеский): первое место — Жук Елизавета и Скичко Кристина (Черкассы), второе — Литвинова Саша и Литвинова Таисия (Метеор, Днепр). Женские пары (3-й юношеский): первое место — Чекин Полина и Бондаренко Вика (Планета спорта, Днепр), второе — Черныш Кира и Николаенко София (Арена, Днепр), третье — Нарыкина Тоня и Каплина Лиза (Арена, Днепр). Смешанные пары (3-й юношеский): первое место — Аскарова Камила и Ушаков Миша (ВРЗ, Днепр), второе — Макарова Тамила и Варенюк Михаил (Каменское), третье — Пишищ Иванна и Варенюк Александр (Каменское). Женские группы (1-й юношеский) первое место — Березовская Варвара, Стрелкова Дарья, Заика Камила (Кривой Рог), (2-й юношеский) первое место — Белошавина Вера, Саберзанова Аделия, Приходченко София (Кривой Рог). Мужские группы (3-й юношеский) первое место — Березовский Виктор, Борисов Егор, Панченко Назар, Пометун Давид (Кривой Рог).

Все победители и призеры были награждены медалями, памятными грамотами и ценными подарками.

На параде награждения Арина Боровкова и Павел Панает были награждены памятными подарками от спонсоров за спортивные заслуги, также было вручено первое удостоверение за выполнение 1-го взрослого разряда воспитаннице из Полтавы, все команды участвовавшие на турнире также были награждены подарками от спонсоров.

Фото соревнований вы можете посмотреть в наших соц.сетях, а видео-отчет прилагается.

Подводя итог можно сказать, что акробатика в Днепре развивается и набирает обороты, все больше и больше детей выбирает для себя этот красивый вид спорта не только для здоровья, но и для достижения спортивных целей. Воспитанники СК «Виват» с каждым годом показывают все более внушительные результаты, становятся призерами и чемпионами не только на областном и всеукраинском уровне, а также и на мировой арене, прославляя Днепр далеко за его пределами.

 

Темповые упражнения в парной акробатике

К темповым упражнениям относятся различные повороты, курбеты, полуперевороты и сальто. Эти элементы выполняются с фазой полета.

Подготовительные упражнения 

Перед выполнением темповых упражнений необходимо освоить несколько элементов, связанных с бросками и ловлей верхнего.

  1. Толчки и пассировка в стойке ногами на руках нижнего, руки вдоль тела или вверх. Нижний сгибает ноги и толкает партнера вверх, выпрямляя ноги, а затем руки. Ловля или пассировка производится  в обратном порядке — вначале нижний сгибает руки, уменьшая скорость движения верхнего вниз, а затем ноги. Эти упражнения следует изучать и повторять до тех пор, пока пара не будет выполнять их по нескольку раз в темпе (т.е. без остановки после пассировки и толчка), легко, стоя на одном месте в обычном и лицевом хвате. Затем это же упражнение изучается одновременным толчком партнеров: верхний спокойно приседает и начинает толчок ногами с одновременным махом руками вверх, нижний следит за согласованностью движений верхнего и усиливает его толчок.
  2. Полет в стойке ногами — аналогичное упражнение, но выполняемое с фазой полета после толчка. Последовательность обучения та же: вначале полет выполняется толчком одного нижнего, затем одновременным толчком партнеров. При одновременном толчке возможен более высокий полет, поэтому такой способ толчка наиболее перспективный. Он рекомендуется всем парам, особенно тем, у которых небольшая разница в весе верхнего и нижнего.
  3. Входы ногами на плечи выполняются: 1) толчком с ноги сзади. Верхний становится за нижним, соединив руки над плечами, и, отталкиваясь о его руки и ногу, прыгает вверх. Нижний, закончив толчок, ловит партнера на плечи, обхватывая его голени руками, и пассирует; 2) толчком спереди. Выполняется аналогично предыдущему  элементу, но в исходном положении верхний  стоит впереди и нижний толкает его через упор на руках; 3) броском с поворотом верхнего. Верхний  толчком о соединенные на бедрах руки нижнего прыгает вверх с поворотом кругом и становится на плечи нижнего, который захватывает верхнего за голени; 4) броском с поворотом нижнего. То же, но, закончив бросок, нижний делает поворот и ловит партнера на плечи. Прежде чем изучать упражнения 3 и 4, рекомендуется выполнить из стойки ногами на руках нижнего прыжок на плечи, а также вход на плечи броском с поворотом обоих партнеров на 90 град.
  4. Входы ногами на руки: 1) броском с поворотом верхнего: верхний становится правой ногой на соединенные руки нижнего (правая кисть сверху) и, выпрямляясь, делает поворот кругом. Нижний, подняв партнера вверх двумя руками под правую ступню, берет его левой рукой под левую ступню и удерживает на согнутых руках; нижний поднимает руки до уровня головы или выше; 2) броском: верхний, отталкиваясь о соединенные руки нижнего, прыгает вверх, нижний, закончив толчок, ловит партнера двумя руками под ступни и пассирует; 3) толчком через упор на руках: верхний стоит перед нижним, соединяет руки обычным хватом и прыгает с его помощью вверх-назад, нижний закончив толчок, ловит верхнего под ступни и пассирует. Верхний может выполнять упражнение с согнутыми и прямыми ногами, в лицевом и обычном хвате, на согнутые и прямые руки нижнего.
  5. Толчки и пассировка в стойке ногами выполняются толчком нижнего. Высоту поднимания верхнего следует  постепенно увеличивать, добиваясь фазы полета. Упражнение следует выполнять по нескольку раз в темпе и  «через темп», сохраняя устойчивость, которая при закрепленной и прямой стойке верхнего зависит только от точности толчков и пассировки нижнего.
  6. Свеча из стойки. Верхний в стойке на полу, нижний захватывает его руками под бедра, подбрасывает вверх в вертикальном  положении, а затем быстро приседая, ловит его за кисти и удерживает в стойке. Варианты: свеча с поворотом, свеча на прямые руки, свеча на одну руку нижнего.

Боковое сальто (арабское)

При выполнении бокового сальто очень важно сообщить телу возможно больше вращательного движения. Это делается за счет предельного маха ногой; маха одноименной рукой назад с последующим торможением относительно туловища; кругового движения другой рукой спереди вниз к толчковой ноге; опускания плеч вниз с одновременным толчком ногой.
Отталкиваться необходимо обеими ногами последовательно с таким расчетом, чтобы толчок одной и мах другой ногой закончились одновременно. Нарушение этого условия ведет к недостатку вращения и движения вверх.

Одновременно с толчком ногами руку, одноименную толчковой ноге, быстро вынести вперед, чтобы сообщить телу движение вперед и предотвратить преждевременный поворот туловища. Все движения руками, ногами и туловищем при отталкивании выполнять в одной вертикальной плоскости.
Группируясь, стремиться приближать согнутые ноги к плечам, а не наоборот. В момент прыжка смотреть вперед, затем быстро повернуть голову прямо.
Выпрямление из группировки начинать маховой ногой, поставив ее на пол поближе к вертикали, толчковую ногу не опускать до тех пор, пока все тело не пройдет вертикаль опоры маховой.

Сальто вперед 2

Переднее сальто в группировке в зависимости от движения рук можно выполнять тремя различными способами.

Первым способом – с движением руками из-за головы – выполняют сальто с места и в некоторых соединениях, вторым и третьим способами – сальто с разбега. Движения руками в значительной степени способствуют взлету вверх.

Для выполнения сальто первым способом необходимо подняться на носки и пружинно присесть, опуская руки за голову (немного согнуть в локтях), без паузы оттолкнуться ногами и сделать резкий рывок руками вверх, переходящий в широкое круговое движение. В момент небольшого наклона тела вперед оттолкнуться ногами и при захвате группировки резко наклонить голову на грудь. Далее следуют переворачивание и выпрямление ног из положения группировки (раскрытие). Следует обратить внимание на плотность группировки. Чем плотнее прижаты колени к груди, тем быстрее происходит переворачивание (крутка).

При выполнении сальто вторым способом нужно завершить движения руками вверх и начать закручивающие движения руками до окончания отталкивания ногами.

При выполнении сальто третьим способом важно завершить мах руками назад и отталкивание одновременно.

Для этого маховое движение руками делается так, чтобы в момент приземления на ноги руки прошли крайнее нижнее положение, а в момент толчка ногами начали двигаться вверх-назад.

Разучивают сальто после освоения группировки и прыжков вверх.

При изучении сальто вперед (любым из трех способов) могут быть следующие основные ошибки:

— сальто выполнено низко и в длину, так как отсутствовал или был недостаточен мах руками, кроме того, слабый толчок ногами, слишком большой наклон туловища вперед, из-за чего толчок направлен вперед;
— сальто выполнено с медленным переворачиванием и глубоким приземлением в присед, потому что была медленная или неполная группировка, голова наклонена назад;
— сальто выполнено с потерей равновесия назад вследствие преждевременного разгибания и расслабления тела в безопорном положении;
— сальто выполнено низко с большой потерей равновесия вперед, так как толчок направлен сильно вперед, акробат преждевременно сгруппировался, слишком поздно разогнулся и приземлился в группировке.