Принцип доступности и индивидуализации
Этот принцип обязывает тренера осуществлять обучение и воспитание в строгом соответствии с психофизическими возможностями занимающихся.
К числу индивидуальных различий, подлежащих учету, относятся антропометрические особенности, специальная физическая подготовленность, интеллектуальный уровень, координационные способности, морально-волевые качества, типологические свойства высшей нервной деятельности.
Поскольку деятельность нижнего и верхнего различна, а упражнения прыгуна не сходны с парными и групповыми, первый шаг в определении меры доступности при выборе вида акробатики делается с учетом роста, веса и уровня физического развития занимающихся. На основе учета интеллектуального уровня строятся взаимоотношения тренера и ученика, формируются мотивы спортивной деятельности, определяются средства наглядности.
Координационные способности акробата определяют степень расчленения изучаемого упражнения, количество повторений и продолжительности формирования двигательного навыка. Учет морально-волевых качеств позволяет во многом определить перспективность спортсмена, наметить оптимальные по сложности произвольные комбинации. Необходимый уровень общей и специальной физической подготовки зависит от его амплуа (нижний, средний, верхний), вида акробатики и индивидуальных особенностей ( недостаточно гибок, не хватает силы, выносливости).
Таким образом, индивидуализация подхода к занимающимся состоит в организации учебно-тренировочного процесса на основе учета особенностей каждого ученика. Другими словами, к одинаково высоким спортивным достижениям каждый акробат должен идти своим путем. Задача тренера — помочь спортсмену найти наиболее подходящий и целесообразный для него регламент тренировок и отдыха, подход к изучению упражнений и развитию двигательно-волевых качеств, пути повышения активности и целеустремленности.
