от Дмитрий Гак | Янв 3, 2021 | Психологія спорту
Внутреннее возбуждение проявляется в:
- способности хорошо работать в однообразных условиях
- высоком самообладании, эмоциональной стабильности
- лидерстве
- смелости, решительности и непокорности
- азартности
- стремлении сделать больше, чем требуется (чаще всего такое стремление является непроизвольным)
- хорошей работоспособности (даже в условиях снижения внешней стимуляции)
Чем характерны спортсмены у которых преобладает внутреннее торможение? Они:
- экономно распределяют свои силы
- умеют эффективно взаимодействовать с лидером, четко выполняют его указания
- проявляют сдержанность чувств
- предусмотрительны
- проявляют скромность, деликатность
Для спортсменов, у которых преобладает внутреннее возбуждение, следует создавать условия, в которых человек смог бы проявить свои лидерские качества. В тех случаях, когда ребенок только учится проявлять свои лидерские качества, нежелательно создавать “соревновательные” ситуации со спортсменами, имеющими более выраженные качества лидера и склонность к доминированию.
Перед стрессовой ситуацией лучше всего создавать такое общение и обстановку, которые смогут отвлечь спортсмена и будут способствовать снижению повышенного возбуждения. В процессе стрессовой ситуации (если есть такая возможность) и после нее – делать акцент на ошибочные действия спортсмена, желательно в эмоционально нейтральной форме.
Спортсмены с выраженным внутренним торможением, в процессе тренировок, склонны непроизвольно снижать нагрузку. Периодически стоит им указывать на эту особенность в тактичной форме.
Перед стрессовой ситуацией необходимо оказывать отвлекающее воздействие, но и в то же время стараться повысить общий уровень возбуждения. В процессе стрессовой ситуации и после нее следует в положительной форме обратить внимание на положительные моменты и максимально нейтрально пройтись по ошибкам, разработав на будущее алгоритм их устранения.
от Дмитрий Гак | Авг 15, 2020 | Психологія спорту
Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы с вами рассмотрим роль агрессии и тревоги в спорте.
Агрессия и тревога — это обязательная атрибутика спорта, но чаще всего это воспринимается как негативные проявления в поведении спортсмена. Тревога расценивается как неуверенность спортсмена. По поводу агрессии, с одной стороны, говорят что она допустима в определенных рамках поведения. А с другой стороны, часто фиксируются случаи проявления агрессии, которые выходят за рамки правил вида спорта, нарушают нормы социального поведения.
Существует специальная классификация видов спорта по уровню допустимости агрессии в рамках правил вида спорта:
-
-
- Поощрение непосредственной агрессии (американский футбол, бокс, борьба и др.)
- Ограничение агрессии (водное поло, баскетбол и тд.)
- Косвенная агрессия по отношению к сопернику (волейбол, теннис, плаванье, бег, фехтование)
- Агрессия, направленная на объекты, так называемые «параллельные» виды спорта (штанга, гольф, фигурное катание)
При рассмотрении проблем агрессии и тревоги в литературе используются синонимы, которые довольно часто приводят к путанице. Чтобы этого не возникало, ниже я распишу значение терминов, в рамках спортивной деятельности, которые не следует путать:
Агрессия — ситуативное проявление психического состояния, в котором спортсмен производит действия, которые причиняют либо направленны на нанесение ущерба себе, другому спортсмену.
Агрессивность — свойство личности, которое выражается в готовности к агрессии. Это потенциальная готовность к подобным действиям, которая предопределяется восприятием и анализом ситуации.
Тревога — ситуативное проявление психического состояния, которое заключается в переживании опасения, боязни, страха в невыполнении спортивного упражнения, недостижении поставленной цели.
Тревожность — это свойство личности, заключающееся в повышенной склонности испытывать беспокойство в различных жизненных ситуациях, в том числе и тех, которые не вызывают повода для волнения.
от Дмитрий Гак | Авг 5, 2020 | Педагогіка у спорті
Изучая данную тему, хочу обратить внимание на существенные изменения условий психического развития младшего школьника и особенности формирования его личности по сравнению с предыдущим периодом развития.
Когда ребёнок поступает в школу, учение становится самым главным видом деятельности, которая в отличие от игры носит обязательный и систематизированный характер. В процессе обучения в начальных классах игра тоже используются, но она уже связывается с задачами учения, изменяются её цели, виды и условия организации.
При организации учебной деятельности детей в начальных классах учитель должен обращать особое внимание на процесс и способы выполнения действий. Их чёткое сознание школьниками является необходимым условием развития, так как конечной целью учения является не только приобретение определённых знаний, навыков, но и формирование умений самостоятельно приобретать знания для последующего решения более сложных проблем производства, науки и других видов общественной деятельности людей.
Можно выделить новый характер общения младшего школьника, так как оно становится более целенаправленно, поскольку появляется постоянное активное воздействие учителя, с одной стороны, и учебного коллектива – с другой. Изменилась социальная роль ребёнка, у него появляются новые обязанности и новые права, которые влияют на взаимоотношения со сверстниками, со взрослыми и с родителями.
Новый характер общения оказывает общественное влияние на формирование мотивов учения младшего школьника, на развитие его нравственных качеств, на формирование его самооценки и уровня притязаний. От особенностей взаимоотношений ребёнка с учителем, одноклассниками, родителями, от осознания своей позиции в классе, от сложившихся коллективных взаимоотношений во многом зависит и успешность учебной деятельности детей и формирование их личности.
В процессе учебной деятельности у младшего школьника развиваются способности к саморегуляции поведения и деятельности; появляется интерес к процессу приобретения знаний, изменяется мотивация поведения школьника. Формируются нравственные чувства и волевые свойства личности. Все эти изменения происходят постепенно, в сложном взаимодействии друг с другом, от первого класса к четвёртому.
Для младшего школьника все большее значение приобретает оценка его деятельности учителем. Оценка учителя, во-первых, выражает не только конечный результат учебной деятельности школьника, но и сам процесс обучения, и, во-вторых, она носит чётко мотивированный и общественно значимых характер. Поэтому правильная, объективная оценка учебной деятельности школьника оказывает влияние на развитие самооценки, на формирование уровня притязаний младших школьников, на развитие познавательных способностей, умения самостоятельно ставить цели и задачи деятельности.
от Дмитрий Гак | Июл 29, 2020 | Педагогіка у спорті
В процессе своего развития ребёнок вступает в особые, специфические отношения с окружающим его миром предметов и явлений, созданных предшествующими поколениями людей. На каждой возрастной стадии выделяется ведущая деятельность, в которой формируются или перестраиваются определённые психические процессы.
Ведущей деятельностью на первой стадии (младенчество) выступает эмоциональное общение со взрослыми. Изначально деятельность ребёнка слита с деятельностью взрослого. Совместная деятельность ребёнка со взрослым на протяжении младенческого периода развивает способность к подражанию, что существенно расширяет возможности обучения. На основе организуемой взрослыми деятельности у ребёнка к концу младенчества складывается первоначальное представление об окружающем мире, возникают элементарные формы восприятия и мышления, обеспечивающие ему ориентировку в этом мире и необходимые предпосылки для перехода к усвоению общественного опыта в раннем детстве.
Основными достижениями раннего детства, определяющие развитие психики ребёнка, являются овладение ходьбой, предметной деятельностью и речью. Эмоциональное общение отходит на второй план, а на первый выступает деловое, практическое сотрудничество. Предметная деятельность становится ведущей потребностью ребёнка. Для психического развития особое значение имеют соотносящие и орудийные действия. Формируются эти действия в процессе обучения. Соотносящие действия развивают координацию рук под контролем зрения и формируются в процессе обучения. Овладение орудийными действиями позволяет использовать какое-либо орудие в качестве посредника между рукой ребёнка и предметами, на которые он воздействует, то есть деятельность ребёнка приобретает опосредованный характер.
Таким образом, на основе предметной деятельности начинают складываться более сложные виды деятельности: появляются элементы сюжетно – ролевых игр, различные продуктивные виды деятельности (рисование, лепка, конструирование)
Чиать далее…
от Дмитрий Гак | Июл 22, 2020 | Педагогіка у спорті
Проблема формирования личности школьника – одна из актуальных в современной психологии, её изучение имеет большое теоретическое и практическое значение. Знание особенностей возрастных периодов и закономерностей перехода от одного возрастного периода к другому – необходимое условие педагогически обоснованного воздействия на личность школьника.
Установлено, что врождённые, наследственные механизмы, то есть задатки, влияют на психическое развитие, но не определяют ни его содержание, ни его специфических качеств. Среда также играет определённую роль в развитии психики ребёнка, но только при условии, если он активно овладевает ею под руководством обучающих и воспитывающих его взрослых.
Рассматривая процесс психического развития, мы исходим из того, что основными факторами развития личности подрастающего человека являются познание, общение и труд. В процессе познания ребёнок проходит сложный путь от незнания к знанию, от образного отражения мира к понятийному. Таким образом, в процессе роста и развития ребёнок усваивает не только знания о предметах и явлениях действительности, но и формирует свое отношение к ним. Это отношение затем оказывает влияние на весь ход развития психических процессов и свойств его личности.
В современной психологии принята следующая периодизация психического развития: дошкольный возраст – ранний, детский, преддошкольный и дошкольный; в школьном возрасте – младший , средний и старший. По мере продвижения от одного возрастного периода к другому накапливаемый опыт, усложняющийся характер познания, общения и общественно – полезной деятельности создают благоприятные условия для формирования способностей правильно воспринимать и оценивать окружающую действительность для развития сознательного отношения к учению и труду.
В процессе всё усложняющейся учебной деятельности у детей развиваются восприятие, наблюдательность, память и мышление, воображение и речь, чувства и воля. В результате учащиеся лучше видят и слышат, более глубоко и тонко воспринимают действительность. У школьников развивается способность преобразовывать окружающий мир на основе полученных знаний, а это в свою очередь ведёт к развитию психики.
Психическое развитие школьника, таким образом, есть функция не столько возраста, сколько уровня учебно-воспитательной работы, поэтому между ступеньками психического развития нет резкого перехода, резких границ.
