
Поворот не туда (часть 1)

Патология – это наука, изучающая болезни, их сущность и законы развития.
Основной признак здоровья – это приспособляемость организма к внешней среде. Здоровый человек способен перенести огромные психические и физические нагрузки, значительное изменение условий внешней среды, сохраняя при этом функционирование систем организма в нормальных физиологических пределах. Чёткой грани между нормой и патологией нет. Так как физиологическая норма определяется индивидуальными особенностями людей: конституцией, возрастом, полом, физической тренированностью и др. Между здоровьем и болезнью могут быть переходные или предпатологические состояния. Болезнь возникает тогда, когда организм подвергается действию слишком сильных раздражителей либо когда изменяется способность организма приспосабливаться к обычным раздражителям.
Болезнь характеризуется нарушением нормальной жизнедеятельности организма, развивающимися под влиянием каких-либо повреждающих факторов. Она сопровождается ограничением приспособляемости к внешней среде и снижением трудоспособности. Любая болезнь, независимо от распространения и места повреждения органов и тканей, это всегда поражение всего организма. Изолированных болезней, или так называемых местных болезней, не существуют!
Различают четыре периода течения болезней: скрытый, продромальный, период полного развития болезни, исход болезни. Иногда основные проявления болезни бывают выражены настолько не отчётливо, что её трудно распознать. Такие формы болезни называются стёртыми, они нередко встречаются у спортсменов.
Обычное течение болезни может измениться в результате осложнений. Осложнения – это присоединение к основным проявлениям болезни изменений, которые обусловлены какими-либо дополнительными факторами, которые вызвали основное заболевание.
Рецидив болезни – это возобновление болезни после более или менее длительного промежутка кажущегося выздоровления. Болезни делятся по характеру течения на острые, подострые и хронические. Иногда острое заболевание может перейти в хроническое из-за плохого, недостаточно активного или незаконченного лечения, а в спорте, из-за раннего возобновления тренировок после болезни и быстрого форсирования нагрузок. В ряде случаев заболевание с самого начала течет очень вяло и приобретает хронический характер.
Болезни классифицируются в основном по системному принципу. Например, болезни сердца, болезни дыхательной, эндокринной и других систем.
Внимание – это сосредоточенность сознания и его направленность на что-либо, что имеет значение для человека. Внимание улучшает результат других психических процессов – таких, как запоминание, мышление, воображение, но не существует само по себе.
К свойствам внимания относят:
Упражнение 1
Посмотрите вокруг, какие предметы окружают вас в вашей повседневной жизни? Выберете что-то одно и пристально изучите этот предмет. Например, стакан. Обратите внимание на его форму, цвет, линии. Постарайтесь, не прикасаясь к нему, определить его поверхность (гладкий, поцарапанный). Оцените необходимость для вас этого стакана. Рассмотрите подобным образом другие предметы в вашей квартире.
Упражнение 2
Следующее упражнение поможет развить перераспределение внимания, а также воображение и логическое мышление. Вы слушаете песню или стихотворение, затем другой участник этой игры, вынимает одну строчку из выбранного произведения и вы должны ее определить. Желательно брать не первые строчки.
Восприятие – это психический процесс, который позволяет получить информацию о явлениях и предметах в целом, в совокупности их свойств, и завершается узнаванием.
Это очень сложный психический процесс в котором задействованы:
В спорте выделяют специализированное восприятие. Возникает оно в конкретных условиях спортивной деятельности, которые вызывают у спортсмена глубоко специфические ощущения, связанных с определённым видом спорта. В спортивной практике эти специализированные восприятия называют «чувствами».
В психологии спорта выделяют общие признаки, характерные для всех специализированных восприятий:
1) Различительной функции одного или многих анализаторов
2) Особенности среды, в которой действует спортсмен, или особенности предметов, с которыми (на которых) выполняются двигательные действия
3) Пространственное расположением противников и партнеров
4) Лабильность (неустойчивость), требующая постоянного упражнения
5) Высокий уровень развития чувства, появляющийся в результате высокого уровня тренированности.
Чтобы было понятнее, приведу некоторые примеры таких «чувств»:
В своей деятельности тренер при выборе метода воспитания обычно руководствуется тем, какую цель нужно достичь в конечном счете. Он исходит из определенной педагогической задачи и сам решает какой лучше метод использовать в работе. Каким он будет также зависит от многих факторов и условий.
Сам по себе метод не может быть хорошим или плохим, потому что в любом случае в основе воспитательного процесса лежит система, а не сам метод. Никакое внушение, беседа или объяснение не может быть всегда абсолютно полезным. Самое хорошее средство в некоторых случаях может оказаться самым плохим. А вот методы воспитания могут меняться в зависимости от многих обстоятельств и того, как продвигается педагогический процесс.
Педагогическое мастерство приходит только к тому тренеру, который ищет и находит подходящие методы воспитания с учётом возраста и индивидуальных особенностей развития его воспитанников. Метод воспитания, который тренер применяет к коллективу, должен использоваться с учётом его зрелости и организованности.
Выбор методов воспитания — это не произвольное действие тренера. Этот выбор подчиняется определённым закономерностям, среди которых главное значение имеет цель и принципы воспитания, педагогическая задача и условия ее решения, учёт возрастных и индивидуальных особенностей ребят. Поэтому учитывая все вышесказанное, методика воспитания не терпит стереотипных решений или шаблонности.