Фестиваль в честь Дня независимости Украины

Фестиваль в честь Дня независимости УкраиныСегодня воспитанники и тренеры спортивного клуба “Виват” приняли участие в фестивале здорового образа жизни в честь Дня независимости Украины.
Море аплодисментов на показательных выступлениях, восхищение взрослых на открытой тренировке и огромное количество довольных детей, принимавших участие в мастер-классе от наших тренеров – это лишь малая часть положительных эмоций, которые получили все присутствующие.
Фото и видео отчеты ожидайте в ближайшее время. Всех с праздником!!!
Чем полезна акробатика для детей?

Чем полезна акробатика для детей?

«Чем полезна акробатика для детей?» – один из самых распространённых вопросов родителей.

 

Чем полезна акробатика для детей?

 

И так, начнем с физических аспектов:

  • Развивает силу и выносливость;
  • Тренирует все группы мышц;
  • Развивает гибкость;
  • Укрепляет вестибулярный аппарат;
  • Улучшает координацию движений;
  • Улучшает ориентацию в пространстве;
  • Укрепляет иммунитет;
  • Укрепляет сердечно-сосудистую систему;
  • Укрепляет позвоночник.



 

Чем полезна акробатика для детей?

Кроме того, акробатика положительно влияет не только на физические качества ребенка, а и воспитывает волю и характер. Регулярные тренировки, позволяют развить в ребенке такие качества как:

Эти качества помогают юному спортсмену не только добиваться вершин в спорте, но и достигать своих целей в повседневной жизни.

7-й открытый турнир по акробатике памяти В.А. Гака, 2021

7-й открытый турнир по акробатике памяти В.А. Гака, 2021

7-й открытый турнир по акробатике памяти В.А. Гака

04.07.2021 в спортзале стадиона Метеор (г. Днепр) состоялся 7-й открытый турнир по спортивной акробатике и прыжкам на акробатической дорожке, посвященный памяти В.А. Гака, в котором принимали участие команды из Запорожья, Черкасс, Полтавы и Днепра. Днепр представляли Строительная академия, фитнес клубы Солнечный, Феррум, Планета спорта, Метеор, Дельта, Шинник, Школа 73, ФОК “Локомотив”.
Впервые за все время проведения наших соревнований, мы вынуждены были организовать и провести турнир без зрителей (в связи с карантинными ограничениями), но все прошло как нельзя лучше и праздник спорта удался. Первую часть, где выступали самые юные акробаты, мы провели по спортивным залам (на местах) и хочу отметить, что 99% спортсменов успешно справились с поставленной задачей и выполнили свои разряды, что говорит о качественной подготовке тренерами своих воспитанников. Вторую часть (основную) провели по традиции в спортзале стадиона Метеор. Общее количество участников составило почти 250 человек.
 


 
Также хочется поделиться положительными отзывами о наших соревнованиях приезжими участниками и тренерами. Подавляющее большинство остаются довольными и выражают нам благодарность за положительную атмосферу на соревнованиях. Как по мне, это дорогого стоит, ведь подобные мероприятия проводятся для детей и их развития и мы прилагаем все усилия, чтобы наши соревнования запоминались не только результатами и медалями, а еще ощущались как настоящий спортивный праздник. А все это становится возможным благодаря организованной и сплоченной работе всей нашей команды и пользуясь случаем хочу выразить огромную благодарность всем, кто принимал участие в организации и проведении этого турнира. Нашу работу достойно оценили.
Также хочется отметить всех наших партнеров, без которых соревнования не обрели бы праздничную окраску и которые в этот раз буквально засыпали призами и подарками абсолютно всех спортсменов.
Что же касается результатов, то места распределились следующим образом:
Акробатический ковер – 2 юношеский разряд: Цыба София и Гатилова София – 1 место (Днепр), 3 взрослый разряд: Мыльниченко Марина и Гураль Назар – 1 место (Черкассы) и 1 взрослый разряд: Савчук Анастасия и Культенко Ярослав – 1 место (Черкассы).
Акробатическая дорожка – 3 юношеский младшая группа мальчики: второе место – Первушин Миша (Феррум, Днепр), первое место – Пархомук Елисей (СА, Днепр); старшая группа: третье место разделили Кобец Вова (Феррум-К, Днепр) и Звягин Андрей (Запорожье), второе место – Бурнис Кирилл (Солнечный, Днепр), первое место – Савицкий Захар (Метеор, Днепр). 2 юношеский девочки – младшая группа: третье место – Китриш Милана (Полтава), второе место – Григорьева Ирина (Черкассы), первое место – Оверченко Дарина (Полтава); старшая группа: третье место – Филиппова Арина (Запорожье), второе место – Мохова Юлия (ПС, Днепр), первое место – Кутова Алиса (СА, Днепр). 2 юношеский мальчики – младшая группа: третье место – Давыдов Денис (Полтава), второе – Закаблук Всеволод (Полтава), первое – Ратиев Даниил (Полтава); старшая группа: третье место – Глущенко Иван (Запорожье), второе – Дычек Назар (СА, Днепр), первое – Кириленко Дмитрий (Полтава). 3 юношеский девочки – младшая группа: третье место – Пидтоптана Ульяна (Полтава), второе – Лысенко Злата (Полтава), первое – Пащенко Влада (Полтава); старшая группа: третье место – Озмитель Диана (ФОК, Днепр), Саюк Евгения (Феррум, Днепр), Чеботаева Настя (Запорожье), Горобченко Валерия (КДЦ, Днепр), второе – Носенко Агата (Запорожье), первое – Брезицкая Дарья (Запорожье). 1 спортивный разряд – младшая группа: первое место – Лукьянова Мария (Полтава); старшая группа – третье место Зинчик Элина (Полтава) и Брезицкая Алина (Запорожье), второе – Козырева Ольга (СА, Днепр) и Павлий Маргарита (СА, Днепр), первое – Ярошенко Мила (СА, Днепр). КМС девочки – младшая группа: первое место – Тесленко Татьяна (Полтава); старшая группа: второе место – Луговая Яна (Полтава) и Антимийчук Наталья (СА, Днепр), первое место – Ковпак Меланья (Полтава) и Кузнецова Кира (СА, Днепр). КМС мальчики старшая группа: второе место – Прозапас Даниил (Полтава), первое – Яременко Николай (Полтава). Программа мастеров спорта – девочки: третье место – Буланная Ева (Полтава), второе – Ластовина Анна (Полтава) и Штефан Майя (Полтава), первое – Моисеева Владислава (Полтава) и Прудко Ирина (СА, Днепр); юноши: второе место – Солоненко Максим (СА, Днепр), первое – Панайот Павел (СА, Днепр).
 


Все победители и призеры были награждены медалями, памятными грамотами и ценными подарками.
7-й открытый турнир по акробатике памяти В.А. ГакаНа параде награждения были вручены удостоверения и значки за выполнение первого спортивного разряда, а также КМС спортсменам из Полтавы, а также звание КМС было присвоено и вручено удостоверение и значок воспитаннице клуба – Кузнецовой Кире.
Специальные призы из рук ведущего тренера Украины – Ярослава Калюжного получили самые юные участницы турнира. Призы от наших партнеров также получили все представители команд, участвовавшие в соревнованиях.
Фото соревнований вы можете посмотреть в наших соц. сетях, а видео-отчет прилагается.
 
Спортивный травматизм

Спортивный травматизм

Травма – это повреждение с нарушением (или без нарушения) целостности тканей, вызванная каким-либо внешним воздействием: механическим, физическим, химическим и др. Различают такие виды травматизма: производственный, бытовой, уличный, транспортный, военный и спортивный. Среди этих видов травматизма – спортивный находится на последнем месте, всего 2-3 %. Там, где врачи совместно с тренерами ведут борьбу с травматизмом, травмы встречаются очень редко. В профилактике спортивного травматизма должен участвовать каждый преподаватель, каждый тренер.

Важно знать, что травматичность в разных видах спорта неодинакова. Среднее количество спортивных травм на 1000 занимающихся составляет 4,7. Частота травм на соревнованиях и тренировках тоже разная. Во время соревнований показатель равен 8,3, а на тренировках – 2,1. 

На тренировках, на которых отсутствует тренер, травмы встречаются в 4 раза чаще. Частота травм зависит от квалификации спортсменов. Чем ниже квалификация, тем больше травм.

Травмы бывают открытые и закрытые, а так же лёгкие, средние и тяжелые. Для спортивного травматизма характерно преобладание закрытых повреждений: ушибов, растяжений, надрывов и разрывов мышц и связок. Число открытых повреждений невелико.

Ушибы чаще наблюдаются в боксе, спортивных играх, борьбе. Повреждение мышц и сухожилий – при занятиях штангой, легкой атлетикой , гимнастикой и акробатикой. Растяжение связок у борцов, гимнастов, акробатов, легкоатлетов. Переломы у велосипедистов, автогонщиков и горнолыжников. По локализации повреждений у спортсменов чаще наблюдаются травмы конечностей. По тяжести преобладают лёгкие травмы – в 90%. Так же хочу отметить, что неполное восстановление работоспособности у спортсменов, получивших травму, наблюдается у 3-5 % травмированных. А более 80 % спортсменов после травмы не только сохраняют трудоспособность, но и продолжают заниматься спортом.

Расстройство кровообращения (Часть 1)

Расстройство кровообращения (Часть 1)

Расстройство кровообращения – это такие нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы, которые препятствуют нормальной циркуляции крови.

Симптомами общей недостаточности кровообращения являются: тахикардия, одышка, синюшность кожных покровов и слизистых.  К местным расстройствам кровообращения относятся: гиперемия, стаз, ишемия, инфаркт, тромбоз, эмболия, кровотечение и кровоизлияние.

Расстройство кровообращенияГиперемия — это избыточное содержание крови в тканях, она может быть артериальной и венозной. Причины вызывающие ее разнообразны: механические, термические, химические, тактические и другие. Признаки артериальной гиперемии: покраснение, пульсация сосудов, повышение температуры. При венозной гиперемии затруднен отток крови. Кровь задерживается в тканях, застаивается. Причины венозного полнокровия могут быть местными или общими. Органы у человека с такой патологией имеют синюшную окраску, температура их несколько снижена, снабжение тканей кислородом недостаточное.

Стаз – это прекращение движения крови в капиллярах и мелких венах.
Причинами могут быть паралич сосудистой стенки, венозный застой, а также влияние на сосуд тепловых, химических и других раздражителей. С помощью физических упражнений можно предупредить либо устранить стаз.

Ишемия – это уменьшение наполнения кровью какого-либо органа или части. Она возникает из-за давления артерий, при сужении просвета артерий, либо в результате спазма артерий. Признаки ишемии: похолодание тканей, нарушение обмена веществ, боль, онемение, покалывание, потеря чувствительности. Очень чувствительна к ишемии сердечная мышца. При большой физической нагрузке интенсивно работающее сердце требует усиленного кровоснабжения. Если сосудистая система сердца недостаточно полноценна и нагрузка чрезмерно велика, наступает относительная недостаточность кровоснабжения сердечной мышцы.

Инфаркт – это омертвение участка ткани, возникающее вследствие полного закрытия просвета артерии, питающей данный участок. Инфаркты чаще всего образуются в сердце, мозге, почках, селезёнке и др. Они могут быть микроскопической величины или захватывать обширную часть органа, одиночными или множественными. Последствия инфаркта различны, от едва уловимых симптомов до мгновенной смерти. Все зависит от его размера и места возникновения.